巴黎奥运第三个比赛日，早间中国体育代表团捷报频传，先是男子双人10米跳台杨昊/练俊杰夺回上届失去的金牌。

很快，夺得本届奥运首金的盛李豪拿到男子10米气步枪金牌，这是中国体育代表团本届第5金，在此之前3小时左右，他的首金搭档黄雨婷在女子10米气步枪加赛一枪时虽然打出10.3环的不错成绩，可还是以0.1环之差遗憾摘银。

这就是竞技体育的残酷性，0.1环的差距可能比一毫米还要小，却能决定谁是冠军。

更残酷的还在后面，男子体操团体，中国队形势一片大好，一度领先3分，不料最后时刻出现单杠两次掉杠的巨大失误，最终丢掉了到手的金牌，遗憾摘银。

游泳比赛，中国军团仍旧没有金牌进账，赛前被认为很有把握的男子100米仰泳，徐嘉余52秒32获得银牌，在领先的情况下被世界纪录保持者意大利队切孔逆转，徐嘉余感到遗憾，但他在身体不适的情况下坚持完赛并且拿到银牌，值得尊重。

女子100米蛙泳，唐钱婷1分05秒54摘银，这是继名将罗雪娟2004年夺金之后，中国女队首次获得这个项目的奖牌。决赛唐钱婷一直保持领先，可惜最后冲刺到边技术和经验跟顶尖高手还有一点点差距，最终遗憾屈居亚军。

除了半小时内连拿两金，中国香港选手也传来捷报，张家朗在男子花剑个人项目决赛逆转意大利选手，勇夺金牌，这是中国香港队本届奥运会第二金。

除了金牌争夺的比赛之外，中国女排在2:0领先的情况下被美国女排追成2:2平，决胜局朱婷展现出实力和经验，帮助女排3:2击败美国，出线形势一片大好。

乒乓球混双半决赛，孙颖莎/王楚钦组合在两度落后的情况下艰难逆转，以4:2击败韩国组合挺进决赛，另外一组香港组合黄镇廷/杜凯琹3:4不敌朝鲜组合，无缘决赛。

男单第一轮，樊振东4:0轻取乌克兰选手，陈梦在女单首轮也4:0轻松过关。

网球女子单打方面，郑钦文和王曦雨都以2:0的比分过关，闯进16强。

金牌榜上，榜首位置几度易主，目前日本6金位列第一，法国和中国、澳大利亚以及韩国都是5金，中国香港2金1铜排名第十。

说到遗憾，东道主法国目前银牌是8枚，美国也是8枚，比我们更多，这就是竞技体育的残酷性。

从1984年到现在，已经40年了，国人的心态已经渐渐放平，运动员们享受比赛，享受竞争，勇往直前，赛出精神才应该是主基调，至于比赛成绩，虽然也很重要，但有时云淡风轻会更好。