罗氏部落，与楚同源，源自颛顼，为熊姓，《世本》云：“罗氏，本自颛顼，末胤受封于罗，国为楚所灭，子孙以为氏。”

罗氏部落较早的居住地为现河南信阳罗山一带，其“罗”字本义是上为网，下为“鸟”，两部分合在一起，表示用网捕鸟。

原始社会以“网”捕兽，或者以“网”捕鱼，再就是用“网”装贝壳（钱币）去交易，都算是“技术活”，属于“百工”中的一种，此种部落的文明程度一般都比较“先进”，比如之前说到的“彭”国，“彭”是用兽皮做的鼓，用以狩猎打仗的信息，因此彭国在周朝之前，都是实力相当强大的方国。

罗国，在商朝大概不是商的盟友，因而在商武丁时期（公元前1300年），商征伐荆楚，顺便赶走了居住在罗山的罗人，让息人进驻此地，此为息国。

罗人被赶走后，一支罗人向西迁移，到达现甘肃正宁县一带，这支罗人后来投了周朝，周朝百工中有罗工，大概就是这一支；另一支罗人南下，到了汉水一带发展起来，成为西周时期的罗国。

罗国在汉水一带慢慢发展，到了春秋初期时，遇上了实力暴涨的楚国。

公元前741年，楚武王熊通继位后，利用先君们“甚得江汉间民和”的优势，继续向四周征战，扩张领土。

首先被灭亡的是权国。权国与楚国斗争多年，终于在楚武王任上被灭，权国被灭后，楚武王一边“置国为县”，一边进攻汉东（江汉以东）诸国的联盟长——随国。

但随国不是小国，楚国不可能一口吞得下，所以在楚武王三十五年公元前706年，楚武王伐随中，大夫斗伯比向楚武王建议：“吾不得志于汉东也，我则使然。我张吾三军而被吾甲兵，以武临之，彼则惧而协以谋我，故难间也。汉东之国随为大，随张必弃小国，小国离，楚之利也。少师侈，请羸师以张之。”

因江汉诸国以随国为首，团结在随国周围，想要击溃随国，周边小国必然会成为阻碍，如此斗伯比建议离间随国，先从小国开始。

这也是有了公元前701年楚武王四十年，楚武王为分化汉江以东诸国，遣莫敖屈瑕（楚国屈氏祖先）领兵东行，以期与贰、轸两国会盟。

楚武王四十一年即公元前700年，“楚师伐绞”。

楚武王四十二年（鲁桓公十三年，公元前699年），楚武王派屈瑕率军攻打罗国。罗国为对付楚军，早已与邻居卢国进行联合行动。

楚军主帅屈瑕在攻罗川城时，极为急切，全军渡鄢水时，队列错乱，以至于罗军拦住楚军去路，卢军击楚军背后，楚军大溃。

楚军逃至一个名“荒谷”的地方，主帅屈瑕自杀，为这次失败负责。自此后楚军就有战败主帅自缢的传统。

但楚国毕竟是大国，第二年公元前698年，楚武王亲自带兵攻打罗国，攻克罗国后，鉴于“权县叛乱”的教训，楚武王将罗国贵族迁往现湖北枝汉一带，让其远离故土，并设罗县，由楚王派人为罗县县尹。

公元前689时，楚武王死亡，其子熊赀继位，是为楚文王。

楚文王做的第一件事就是迁都于鄢（湖北襄阳宜城），目的还是楚武王“欲观中国之政”，也就是继续向北打。

如楚文王二年（前688年）伐申国，三年，伐邓国，六年，伐蔡国。楚文王十年（前680年），灭息国，伐邓国。

正当楚文王节节胜利之时，背后的巴国偷袭权县（权国），守城的权尹阎敖弃城而逃，以至巴人长驱北上，直击楚国新首都，这其中大概也有权国遗民的内应。

楚文王大怒，处死阎敖，此举措，激起阎敖一族叛乱，并与巴人全谋攻楚。

次年，楚文王亲自带兵伐巴，并解决阎敖之乱。

“阎敖之乱”后，楚文王察觉灭亡小国的遗民如果还放在后方，就是一个不安稳因素，还是迁远一些好。

所以《水经注》称罗人徒长沙（此长沙为秦始皇时的长沙郡），“楚文王又徒于长沙”，大概是现湖南平江县一带。

罗国的最后一次迁移是公元前221年，秦国统一六国，在这其中的战争，使得无数人们四散而去。

关于罗人的说法是，公元前213年，秦始皇发布“以御匈奴而筑长城”的法令后，罗国与卢国人在方士韩终的带领下，乘船向朝鲜半岛逃去。