“丰收悖论”是指在农作物丰收的情况下，农业生产者的收入反而减少。
这是因为作物丰收导致价格下跌的原因，最终令农业生产者没有受到丰收的好处，从而使他们的收入减少。
“丰收悖论”不仅发生在农业方面，在老人退休后，他们的生活条件变好了，许多也是“丰收悖论”。
老人退休后，往往会有自己的子女照顾，经济条件上也有了一定的改善，甚至有不少老人仍在工作岗位上坚持工作，生活上没有什么大开的变化，但他们的快乐却大不如前，这是为何?
“丰收悖论”在老人中，对自己的工作仍有所保留，但工资却比退休后的收入更高。
“丰收悖论”是什么
在人的一生中，很多人都希望能在退休后，过上自己想要的，那种普遍悠闲的生活，在退休后真正的享受生活。
但却发现现实和理想之间，有着很大的鸿沟，当老年人进入晚年，生活也日益开始走下坡路，这个阶段同样也是一个人的身心健康问题。
在晚年，如果老人能够有一个健康的身体，那么生活上也会过得比较好，没有太大的烦恼。
但如果身体出现问题，这就是老年人的一大烦恼，无论是什么样的情况，都会对老人的心理产生一定影响。
很多退休后的老人通常是70后、80后，他们已经没有什么太大的经济负担，他们最担心的是什么呢?
是身体健康，也就是说，老人的晚年生活就看眼前了，他们通常会有不同程度上的担忧。
一方面是身体上，另一方面则是心理健康，所以当老人退休后，往往会有“丰收悖论”。
有些老人自己的儿女都已成家立业，自己有自己的家庭，但却还是会担心自己的孩子。
其实每个父母都希望自己的孩子好，所以他们对孩子的事情格外上心，经常给孩子“添堵”，还让孩子帮他们打理一些事情，这时候年轻人的压力也会越来越大。
所以对于老人来说，让他们的晚年变得更加轻松简单，是较为困难且严肃的一件事情。
“丰收悖论”的出现
只要人活着，总是要担心点什么，无论是什么样的境况，都逃不过困难和烦恼。
当人们到了一定年龄，回头看自己的生活，这才发现，原来自己的生活没有自己想象中的那么理想。
每个老人都希望自己的晚年是好的，不希望自己成天愁眉不展，为自己的晚年琐事发愁，所以老人有“丰收悖论”这种情况出现在他们身上，是难以改变的。
造成“丰收悖论”的主要原因是什么
要从老人的自身入手，退休后老人很少出门参加活动，在家中已经成为常态，他们每天做着类似的事情，看着差不多的一切。
当老人的内心欲望上升到一定程度时，就会和日常生活产生冲突，这就导致老人无法从中体验到快乐，所以当晚年的生活没有改变时，也会出现“丰收悖论”。
所以从某种程度上来说，“丰收悖论”并不是生活发生改变，而是老人内心的欲望发生改变，在老人的内心，会发生一些碰撞和冲突。
这就导致老人无法体验到快乐，所以这个情况也并不好解决，无论是在怎样的环境中，只要人们有欲望，就会感到困扰，但或许只有减少这一部分欲望，才能感受到快乐。
退休后也要进行减法管理
进行减法管理
(1) 圈子减少。
古语有云:“君子和而不同，小人同而不和”，这句话并不是说要让谁去一致行动，而是友好和平的解决当下的问题，这样才能做到“和而不同”。
交友还需要有一个标准，并不是说谁都要交朋友，也不是人人都喜欢交朋友。
朋友少并不是一件坏事，有时候朋友太多，更容易看的人眼花缭乱。
同时当朋友多的时候，交际圈就会变得非常大，这就会导致人在交际中投入更多精力，这非但不会对个人成长有所帮助，还可能会影响到个人事业发展。
所以交友还是要量力而行，不要让自己处在人际关系复杂中，这样不但不会让人感到快乐轻松，还会为自己增加许多麻烦。
尽量减少社交圈，这样才能让自己更专注于生活中的其他事物。
(2) 简化人际关系。
人和人之间，是需要进行不断磨合才能逐渐了解彼此，但如果人与人之间始终保持距离的话，又怎么能够感受到彼此间的温情?
所以人和人之间也是需要互相理解和包容的。
当然这种理解和包容也建立在彼此间有共同期望值之上的，所以说人和人之间是一门非常重要且复杂的事物关系。
人与人之间如果能保持在适当关系区域内部，其实对双方都有好处，同时还能避免许多冲突。
自然就不会发生许多矛盾，所以带来更好的结果，反之如果人和人之间关系越过自己所能承载范围时，就演变成控制和影响关系中的一方。
孤僻并不是一种生活方式，刻意回避社交也不是好事，也不能只顾一些事情，而放弃他人。
保持开放心态自然能更好推进交际进程，并且其他领域能发展更好，我们也能从工作中找到生活乐趣。
(3) 降低需求。
每个人都有自身需求，没有需求的话，此时我们也不会成为一个独立个体，就不会出现任何需求状况。
所以每个人都有需求，但并不能让需求成为自己的附属品。
需求应处于一种合理状态，当需求超过合理范围时，就已经发现问题了，这是不应该发生的状况。
并且当需求不断增加的时候，自己本身反而会感到累，不再负重则是不再负重，其实负重与否就是一项选择权，你决定了，则你负责结果。
只会增加不再负重只会导致需求无节制增长，人也常常被其牵着走，这是消耗自身活力的一种表现行为，所以随时考虑压力水平很重要。
因此当我们意识到需求过大，我们需要及时调整自己的现实状态，这样才不会因需求过大而过得不快乐。
