莎士比亚曾说:
“智慧是命运的一部分,一个人所遭遇的外界环境是会影响他的头脑的。”
说到底,选择一个良性的环境,打造一些优异的习惯,不断地突破认知层次,才能真正地改变自己,提升自己,成就自己。
显然,这些目标都是为了优化自己,为了看到更好的自己。
就像马克思曾说的那样:
“人创造环境,环境也在创造人。”
因此,优化自己,就在于能打磨出一个更好的自己,与日月同辉,与青云大鹰齐飞。
优化习惯
优化习惯,在于不断地精细化自己的优异习惯,在执行习惯的时候,更直接、有效、方便。
很多人,好习惯是有的,但要唤醒起来很慢,也比较难以做到持续坚持。
于是,好习惯的力量,就很难全部发挥出来,最终自己的成长,也就变得缓慢。
乔布斯说:
“生命前30年里,你养成了习惯,在生活的后30年,习惯决定了你。”
显然,习惯的养成,是一种漫长的过程,需要观察、反思、试错、迭代、对比、优化。
但是,一旦真正养成了一种良好的习惯,并且彻底转化成了一种本能,才能真正走向脱胎换骨。
心理学有这样一个概念:
“习惯会变成无意识的大脑运作过程,逐渐支配我们的行为。”
说到底,从大脑信息输入,有意识养成习惯,再变成无意识的大脑驱使行动,就产生了行为,行为决定结果。
由此可见,一开始主动养成良好的习惯,才能将正确的信息、知识通过行动转换成为可贵的行为结果。
最终,继续优化习惯,优化行为,便可以取得更为有价值的结果。
优化心态
做人,一定要学会优化自己的心态。
优化心态,重中之重。
就像再甘洌干净的山泉水,也是需要山上的岩石、土壤、树根来进行一点点的筛选的。
就好比人,只有不断地见识那个更大的世界,接触更多的人,或者打开自己的眼界,拓展自己的视野。
这样一来,我们
美国教授赖弗雷森曾说:
“心态是我们心理能量的过滤器,是我们工作、生活的基础。”
好的心态,便能掌控出一种稳定的情绪,可心态如果涣散,或是经常处于一种起伏不定的状态当中,那么就会消耗能量。
好心态,能滋生源源不断的正能量,反之,坏心态,只会将你残余的心态消耗殆尽。
优化心态,找到如何权衡自己心态,以及平衡心态的方式,不断地打磨,强化自己。
最终,拿出心态的力量,发挥出心态的作用,以此来创造更多的人生可能性。
优化圈子
人与人之间的确需要保持距离,保留边界。
但是,更需要自己的优化,因为只有优化,才能真正挖掘出彼此相通的几种桥梁,发挥出彼此的能力和价值。
就像任何两个人之间的感情,一定是多接触,多交流,多相处,多优化才会有所成长的。
但是,优化圈子,就在于挑选出更有质量,更为高级的圈子,为自己的成长提供更多的养料。
就像《荀子》劝学篇有云:“蓬生麻中,不扶自直;白沙在涅,与之俱黑。”
种瓜得瓜,种豆得豆,与凤凰同飞,必是俊鸟,与虎狼通行,必是猛兽。
北大教授毛利华曾说:
“大部分人明白运动,作息对身心健康的影响,却忽略了社交圈。事实上,无论生理还是心理健康,都离不开高质量的社交关系。”
孟母三迁,最终选择居所于“近于学宫”,就在于孟母清楚环境的重要性,才能够得到孟子良好的成长环境,养成一种喜好读书的习惯,最终成为圣人。
杨绛曾说,人虽然渺小,人生虽短促,但是人能学,能自我完善。
愿我们余生愿意不断地学,不断地自我成长、完善,最终在优秀的环境下向下扎根,向上生长,成长、成才、成就。