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有时候觉得时间真的是一份礼物，日子过着过着就明白了、通透了。

尤其是在35岁之后，当我更关注内在，不把时间和精力浪费在不必要的人和事情上的时候，我的能量也越来越高了。

01 .不拧巴

都说天秤座的人性格犹豫不决，优柔寡断。尽管我不相信什么星座命理，但不可否认的是我就是这种拧巴的人。

遇到事情难以抉择，爱较劲，跟自己过不去，有时候宁愿自己受点委屈也不愿意拒绝别人。

拧巴，通常指人的性格比较别扭、爱较劲之类的，和自己过不去，也和别人过不去。

这种人往往将自己置于两难的境地，有时候宁愿委屈自己，也不愿伤害别人，所以最后伤害的只有自己。

这种性格真的要改！

已经发生的事情既然改变不了，那就接受；有些责任不该自己承担的，那就拒绝；有些人不喜欢，那就远离；有时候面子是最不值钱的东西，没必要为了所谓的面子而苦苦支撑着；有些话想说就说，没必要藏着掖着……

有时候不知道该怎么办的时候，最好的方式就是听从自己内心真实的声音，想怎么干就怎么干，不要担心结果。即使最终结果不是自己满意的，那也没有关系，至少你听从了内心的声音，没有欺骗自己。

那就大大方方的做自己，敞亮而坦荡。

02 拒绝无效社交

相信你也经历过这样的挣扎：每到年底的时候，各种大大小小的同学、朋友聚会，在微信群里狂轰乱炸，这个时候你到底是去呢还是不去呢？

美其名曰，老同学好久不见，过年了，总得见一面，联络一下感情。

实际上参加过几次的人都知道，所谓的同学聚会大多数情况下，不过是吃饭喝酒吹牛炫耀。一顿饭下来，同学感情没有升温，甚至还在心里默默嫉妒，当初那个学习成绩都不如我的人，现在混的却比我好，这多少让人心里有些不甘心。

那么试问，这样的社交真的有意义吗？

冯唐说：“我不会花时间在一些既不会让我开心也不会给我带来任何收获的人的身上。”

学会把时间留给自己，还有真正爱你的人，也不要把时间浪费在无意义的人身上，精简圈子，才能收获简单的快乐。

03 拒绝内耗

不知道你们是否有过这样的感受：

经常会因为别人的某些行为和言语而胡思乱想，也常常担心自己的行为或说出的话被人揣测解读，甚至很多事情已经过去很久了，事后还是无数次的想起折磨自己……

但是那些很厉害的人却从来不会在乎别人怎么想，不会内耗自己的情绪，更不会在意外界的分析和解读。

有人说，停止内耗之后，我的人生就像开了挂一样。

当我给自己独处的时间，让自己忙碌起来，对不喜欢的人和事说“不”，每天坚持规律的运动，读书，懂得取悦自己，不去在意别人怎么想，而只关注自我的感受，我的内心就像照进了一束光，它一点点的让我变得开朗、自信，像是复活了一般。

你要知道，有些东西，根本不配占有你的情绪。

能量高的女生自带磁场，愿我们都活的自然、自洽，自得其乐。