疫情阳了后，很多人的体质变得不如以前，感冒多了，有时一感冒还挺严重，如今我们也分不清是普通的感冒还是又阳了，总之一遇到恶劣天气，免疫力低的人更容易感冒了，这时，我们不得不学点养生，保护自己和家人的健康。 张仲景的《伤寒论》是部名著，但是当时没有被广泛运用，直到被名医许叔微重视，他擅长使用《伤寒论》，才被后世尊称为经方派，他把自己的经验写成了书《伤寒九十论》。 所以欲知《伤寒论》，必读许叔微。 但是对我们普通人来说还是很难理解，就谈不上兴趣了，如果你读了罗大伦解读《伤寒论》这本书，我想不仅你会对中医感兴趣，而且还能人人读懂《伤寒论》，成为自己的医生。 为什么罗大伦解读《伤寒论》人人都能读懂？ 因为他专研古人医案多年，从古人医案再根据现代人的体质辩证，总结了一些医治的思路，不仅内容通俗易懂，而且便于大家理解自学，管用又落地。 这本书共分六章，讲述了群方之冠桂枝汤、汗法、下法、化瘀、清热方法和补正气。 书中共列举了《伤寒论》常用的17个经典方剂，选择60多个医案解读，详细阐述各种外感疾病的发生及变化规律，并且介绍了外感伤寒的调养之方，让我们从古人的医案中了解古人使用方剂的思路，从而遇到相似的病，可以为自己对.症.下.药。 这本书对我印象最深的还是补正气，因为正气不足，怕风、怕冷，一不小心外邪入侵，就病了，如果你遇到没经验的医生，不仅没治好，人还越来越虚。 这事我遇到过，比如活血化瘀，有瘀必有结节，某医生给我开了很多活血化瘀的药，吃后虚的不行，头晕到起不了床，后来补足正气后，就恢复了健康。 书中提到“一个人气血不足时不能活血化瘀，要赶快扶正”。所以这就是我为什么吃了很多活血化瘀头晕虚的不行了，因为本身正气不足，再下活血化瘀消耗正气，人怎么会好呢？所以气血补足的同时再化瘀才有效果。 得了外感风寒也一样，如果你正气足，外邪就不会入侵，而桂枝汤也是扶正气的药，当你阳气不足，脾胃虚弱的时候，也可以喝桂枝汤调理。 书中说脾胃虚弱，是肝出了问题，而桂枝能生肝的阳气，把肝调好了，再加补脾，脾胃就能慢慢恢复。 当然，如果你把《伤寒论》学通了，你就是名.医，不过对我来说自从跟着罗大伦学自学中医后，就没再感冒阳过。 所以求医不如求已，为了我们的健康，多学习，这本书非常适合人人家中必备。