辅食添加✅，真的就7步，别想得那么复杂😫

. 👉准备添加辅食？ 👉新手妈妈，别走开！ 👉这一篇笔记，看完减少焦虑 👉真的不复杂！ . ⭕️只需要7步： 第一步：添加高铁米粉 第二步：米粉适应后，加肉菜 第三步：吃了半个月，加水果 第四步：7月龄后，加鸡蛋、鱼虾 第五步：粥面7月龄，安排上 第六步：9-10月龄，烩饭来一点 第七步：9-12月龄，培养自主进食 . ⭕️补充：一些注意事项 1、第一口应为高铁米粉 2、辅食之后的那餐奶，肯定会受到影响，只要保证一天600-800ml就没问题 3、米粉吃2个月左右，之后加入粥和面条 4、如果吃2餐辅食，一餐分量可多些，另一餐则少些。比如上午给蔬菜泥肉泥搭配米糊，下午餐给单独的水果泥 5、水果泥不用煮熟 6、吃完辅食，要喂几口水漱口 7、喂的时候，勺子平进平出，不要直接灌入宝宝口腔 8、吃多少，尊重宝宝的意愿，不强迫全部吃完 9、越不喜欢吃，越要多提供几次，可以和其他泥混合一起给 . ✅关于成品辅食 🔹很多妈妈担心成品辅食，宁愿自己做。其实不用过于防护，自制米粉的铁含量很低，6月龄宝宝体内随出生储存的铁几乎耗光，这时候急需补铁，反而外面买的高铁米粉对宝宝更有利，买的时候，你只需把关好产品即可‼️同理，现在的成品辅食都很成熟，0添加剂、纯有机等等…多了解你会发现，格局就这么打开了😂 🔹比如光合星球的光合面，就是现代手残职场妈妈的救星！面里有肉有菜有汤，5分钟⏰就能出餐！肉菜比面还多！！而且不加盐🙅🏻‍♂️，无任何调味，保持原汁原味。关键是，和平时自己花2小时精心制作的无差别啊，它还额外添加了易吸收的二价铁，及时帮助宝宝补铁。 🔹省下的时间还能多和宝宝做互动~7种味道都很可，我家弟弟超爱吃！每次都能炫个精光！如果你平时也比较忙，家里真的可以备上一些，关键时候太需要了！ . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路