桑葚这个润养之物，特别养肝肾，很适合春天。 《中国药典》记载:桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经。 清代王孟英在《随息居饮食谱》中说桑葚:“滋肝肾，充血液，久久服之，须发不白。” 用好桑葚，巧做搭配，把津血补上!