【失眠没必要开一大包药，试试这两片叶子代茶饮】 不寐症俗称失眠，通常表现为睡眠时间、深度的不足，或入睡难，或早醒，重者可彻夜不眠。 现今社会由于生活节奏的加快、工作压力的增大等诸多因素，失眠人群逐年上升而成为常见病证。对于失眠患者来说，由于个体反应不同，疾病转归各不相同。但长期失眠对于身体多系统的危害是显而易见的。 不寐的中医治疗有着丰富的临床积淀，无论是专药专方或辨证施治，均有深厚的理论基础和临床实践。 组成：花生叶15～30g，三七叶10～20g。 用法：本药对可单独使用，以花生叶、三七叶代茶饮，或随配伍入煎剂。 三七叶是五加科植物三七的地上茎叶部分。三七全株皆可入药，地上与地下部分因成分不同而具有不同的药理活性。三七根块活血化瘀作用较强，在心脑血管疾病的治疗中应用较多。而地上枝叶部分具有较强的中枢神经抑制作用，有较好的镇静及改善睡眠的效果。治疗失眠中成药七叶神安片（滴丸）即以三七叶为原料制成。 花生叶是油料作物花生的地上枝叶部分，用于治疗失眠多梦，心悸健忘。有报道称上海名老中医王翘楚以花生叶为主治疗失眠，获较好疗效。本药对除配伍辨证配方使用外，因其取材方便且无特殊怪异口感和副作用，适合单独代茶饮。是治疗失眠的简单易行安全便捷的方法。#失眠##谢有良的日记#