由中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示， 在参与调查的人群中，56%的受访大学生每天使用手机超8小时以上， 00后成熬夜主力军，平均入睡时间为零点33分。 熬夜成为了现代人生活的一种常态，那应当如何降低熬夜对身体、对眼睛带来的损伤呢？ 我总结了5点超级干货！ 另外给大家分享几款我一直在用的宝藏眼贴~ 眼干/眼涩/护眼贴分享/护眼贴推荐/眼睛疲劳/眼睛红血丝/放松心情/保护眼睛/缓解眼疲劳/缓解干涩/滋润亮眼/高性价比护眼贴/护眼贴测评/护眼贴儿童/护眼贴缓解眼疲劳/护眼贴使用方法/干眼症