老哥啊，咱俩蹲在地头抽袋旱烟。你看那刚冒头的麦苗，根扎得还没韭菜深，咋就能顶开冻土？你再瞅瞅灶房梁上挂的腊肉，油都沁透了也没见长腿跑喽。这里头藏着老祖宗说的大学问——活物靠的是口"气"，死物缺了这口"气"就成块肉。
一、咱庄稼人最明白的理儿
你看我后院那口老井，二十年前水甜得能酿蜜。去年修了化工厂，井水倒是化验出七八样营养元素，可喝进嘴里跟铁锈汤似的。这不就跟现在人吃补品一个样？啥钙铁锌硒都齐活，可就是提不起气力。
记不记得咱年轻时候春耕？大清早啃俩冷馍下地，晌午头喝瓢井水，照样能把犁头拉得火星子直冒。现在小辈们顿顿吃肉喝奶，扛袋化肥倒喘得像拉风箱。这气力哪是吃出来的？分明是地里滚、日头晒攒下的活泛劲儿。
二、道家说的"气"是啥玩意儿
老话讲"人活一口气"，这口气不是喘气的气。你看村东头九十岁的刘太婆，牙掉光了天天喝粥，还能拄着拐棍追着偷鸡的黄鼠狼跑。西头开小卖部的王胖子，顿顿红烧肉供着，爬个坡都跟要了命似的。
这就是《道德经》里说的"专气致柔"。好比咱晒谷子，大太阳底下摊开了晒，比捂在塑料袋里加十包干燥剂都管用。人的身子骨也得接天地阳气，比吃啥人参鹿茸都滋补。
三、三招攒足活命的本钱
1. 卯时晒背胜过喝参汤
鸡叫三遍就起，别急着套衣裳。光着脊梁站院里，让日头顺着后脖颈往下淌。这可比喝十碗姜汤驱寒，后背晒得暖烘烘的，整天的精气神就提起来了。
2. 晌午打盹赛过吃阿胶
日头正当头时，树荫底下铺个草席。听着知了叫眯瞪会儿，口水流到下巴也别擦。这叫"盗天地之机"，比夜里睡三个时辰都养人。
3. 锄地要学蚯蚓拱
别直挺挺杵着挥锄头。学蚯蚓一伸一缩，腰胯带着劲儿。锄两垄地出的汗，比健身房蹬半天自行车管用。汗珠子砸进土里那声响，就是最好的补药。
四、吃食里的门道
不是说吃肉吃菜不重要，得会吃。你看腌酸菜为啥要压石头？就是要把那股活泛劲儿压进去。现在人用高压锅炖肉，三刻钟就烂糊，哪比得上咱土灶慢火煨半宿？柴火气儿都钻进汤里了。
秋后收的玉米别急着脱粒，带皮挂在房檐下。经过霜打风吹，煮出来的碴子粥自带甜味。这甜味不是糖精，是日精月华酿出来的活气儿。
五、老牛教我的理
我家那头老黄牛，吃的是草料，干的是重活。兽医说它缺钙要补药，我抓把黄豆拌进草料里。结果你猜咋着？这畜生现在拉犁比小牛犊还猛。啥钙片能比得上它在泥塘里打滚沾的地气？
所以说啊老哥，别信那些瓶瓶罐罐的广告。每天清早冲着日头吼两嗓子，晌午光脚踩踩热土，夜里听着蛐蛐叫睡觉。把这些活气儿攒足了，保准你挑粪都比小伙子跑得快。咱这把老骨头，要活就得活出个青草冒尖的劲儿！
