适合减脂期的👉6款多巴胺酸奶碗合集 吃多时来一碗🥣快手简单 好吃还不胖… . ✔️蓝莓黑莓酸奶碗 ✔️火红果莓粉酸奶碗 ✔️草莓黑莓酸奶碗 ✔️无花果抹茶酸奶碗 ✔️蓝莓火红果酸奶碗 ✔️紫薯蓝莓酸奶碗 . 🥣酸奶碗搭配方式 无糖希腊酸奶➕粉粉调色➕麦片➕黑芝麻粉➕喜欢的水果➕可丽饼/饼干➕椰子片 （按自己的喜欢自由组合吧） . 之前分享酸奶碗合集，有宝子问我酸奶 我喜欢没有蔗糖配料表干净的希腊酸奶，吃起来像奶酪般浓厚，不用过滤做酸奶碗就是糊嘴的状态hin方便，喜欢干噎可以嚼着吃的酸奶，可过滤一夜成酸奶饼，吃起来奶香浓郁低卡还健康～ .