口唇颜色出现这些变化要注意！教你几个穴位轻松调理好 《素问·金匮真言》“脾开窍于口”,《素问·五脏生成》篇：“脾之合肉也，其荣在唇。”都说明唇与脾胃密切相关。除了脾胃，口唇与大肠、肝、肾、任脉、督脉、冲脉也有很大关联。故嘴唇可反映脏腑精气状况，观测嘴唇能预知疾病。 正常健康的口唇应当色红润泽、鲜明光亮，代表脾胃之气充盛、血脉调和，不会出现开裂、溃疡、疱疹等症状。但如果嘴唇出现了以下这6种颜色，就要引起重视了！ 01 唇色淡白 气血不足之象，因脾不健运，化生无权，气血亏虚所致，常见于血虚诸证，相当于现代医学中的各类贫血。 调理法则：益气养血 选穴：艾灸血海，三阴交 方药：血虚者可用四物汤调理，可选用当归、熟地、阿胶、黄芪等物 日常保健：可以吃龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等水果。若患有缺铁性贫血，可吃些动物肝脏、红肉等含铁量较丰富的食物。 02 唇色发黄 淡黄主脾胃有病，可能有慢性胃炎、胃溃疡胃下垂等病。唇黄主湿热，如果唇色、身体和脸色俱黄，表示病在肝、胆二经，如黄疸型肝炎。 此外，孩子 “脾常不足”，如果“补充营养”过多，未被消化的食物和湿气郁而化热出现口唇发黄，尤其易见于发育中的孩子。 调理法则：消食导滞 选穴：艾灸阴陵泉，丰隆 日常保健：①及时调整饮食结构，合理搭配饮食。坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”。②日常可以按摩腹部，并疏通膀胱经。 03 唇色鲜红 阴虚火旺之象，多因热病后期或脏腑功能失调，津液不足，虚热内生，蒸腾于上所致。常见于温热病、虚劳内伤发热，肺痨等证。 小儿嘴唇干燥发红并伴有口渴口臭，舌头吐弄不停，中医称为“小儿弄舌”，为脾经有火的表现。 调理法则：滋阴清热 选穴：刮痧：刮阴陵泉、支沟、阳陵泉、曲池、血海等穴位。可以起到清热凉血、运化脾湿、调理肝胆湿热等作用。 艾灸：灸照海和太溪可滋阴清热 方药：六味地黄丸或知柏地黄丸等。 日常保健：不要吃辣椒、烧烤、煎炸、羊肉等辛辣刺激食物，可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬。 04 唇色青紫 唇色青紫是指口唇出现青深紫色或青淡紫色，多为里证、重证是内脏阴阳衰弱、气血阻滞的外在表现，多伴有脏腑机能衰退症状。 调理法则：健脾益气，活血化瘀 选穴：艾灸膈俞，气海，血海，期门、太白等穴，可活血化瘀、补气、健脾、养胃。 日常保健：①常用艾叶水泡脚；②上午9-11点的时候敲脾经10分钟；③饮用疏肝理气、活血化瘀的代茶饮，如玫瑰花茶、山楂茶等 注意： ①慢性阻塞性肺病、肺心病、哮喘等也会导致口唇发紫，需要格外留意。②孩子若出现嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深等情况，请务必到医院检查。 05 上下唇异色 ★上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，常伴有面赤、易腹泻、四肢懒散等情况。 ★而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，常伴不思饮食、呕吐、头昏。 调理法则：强健脾胃 选穴：艾灸中脘、足三里等穴位，可健脾和胃、消积导滞。 日常保健：吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触。 06 唇周泛黑 脾虚则生痰湿，肾阳不足则不利于痰湿代谢。唇黑而色泽暗淡者，属脾肾两虚，亏损较重。如果伴有手脚冰冷、胸闷气短、易疲倦、体力差、易腹泻等，说明阳虚体寒。 调理法则：祛寒逐湿 选穴：艾灸大椎，命门，神阙，气海，关元等穴位。具有健脾疏肝、益肾固精的功效。 注意：上嘴唇黑斑提示可能存在大肠息肉或者管状腺瘤；下嘴唇黑斑提示可能存在胃息肉。#谢有良的日记#