做了口感丰富的✔️虾仁生菜土豆泥沙拉 低卡高蛋白虾仁配上绵密的胡萝卜土豆泥和生菜，吃起来口感hin丰富，低卡饱腹好吃不月半 做法简单快手，来get吧！ . 🥗准备食材： 🔹土豆1小、胡萝卜半根个、鸡蛋2个、虾仁蟹柳适量、焙煎沙拉汁2勺、海盐黑胡椒适量、罗勒碎 . 🥗做法： ①土豆、胡萝卜切片和鸡蛋一起锅蒸熟 ②虾仁去壳料酒腌制，煮熟备用 ③土豆胡萝卜鸡蛋压泥 ④加2勺焙煎沙拉酱+海盐黑胡椒 ⑤放入蟹柳+虾仁+生菜，搅拌均匀 ⑥装盘撒上罗勒碎，用迷迭香装饰 . 配上一杯热拿铁☕️又是吃瘦不饿瘦的一天 .