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还有单车,有一种声音说单车也伤膝盖。跑步和单车,在合理的运动范围内,不但不伤膝盖

还有单车,有一种声音说单车也伤膝盖。跑步和单车,在合理的运动范围内,不但不伤膝盖,还有助于骨关节的保养,甚至会治疗某些疾病。跑起来,动起来,身心俱收益。