中国大陆行政区中，青海省和西藏自治区是西部地区2个GDP水平相对落后的省区。它们同处有“世界屋脊”之称的青藏高原地区。经济发展水平在全国相对落后。青海省总面积72.23万km²，居全国第4位。到2023年常住人口约594万，2023年GDP总量3799亿元，均排名全国大陆省区第30位。西藏自治区总面积120.28万km²，居全国第2位。2022年常住人口约364万，2023年GDP总量2393亿元，均排名全国大陆省区市第31位。本文分享2个省区的15个地市州中，2023年GDP数量、人均GDP、常住人口等3个指标的前10名地区。并对2023年GDP排名前10的地市州进行综合计算打分，计算综合得分和排名顺序。看看哪些地市州相对实力更强，哪个省区的数据指标更优。

青海省和西藏自治区2个省区，总面积约达192.5万km²，约占全国大陆面积的20%。常住人口仅约958万，不到全国总人口的0.7%。2023年GDP总量9192亿元，仅占中国大陆GDP总量约0.5%。2个省区共管辖15个地级行政区，其中8个地级市、6个自治州和1个地区。2023年GDP200亿元以上的地市州刚好10个，依次为：西宁市、拉萨市、海西州、海东市、日喀则市、昌都市、山南市、林芝市、海南州、那曲市。其中，西藏自治区有6个市，青海省有4个市州。

1、按GDP数量排名前10位：第1名西宁市1801亿元、第2名拉萨市835亿元、第3名海西州828亿元、第4名海东市580亿元、第5名日喀则市407亿元、第6名昌都市4039亿元、第7名山南市263亿元、第8名林芝市230亿元、第9名海南州212亿元、第10名那曲市209亿元。其中，西藏自治区6个市，青海省4个市州。省会城市西宁市和拉萨市，不出意料排名前2位。

2、按人均GDP数据排名前10位：第1名海西州17.69万元、第2名林芝市9.62万元、第3名拉萨市9.62万元、第4名阿里地区7.48万元、第5名山南市7.43万元、第6名西宁市7.26万元、第7名日喀则市5.10万元、第8名海南州4.71万元、第9名昌都市4.40万元、第10名海东市4.28万元。其中，西藏自治区6个区市，青海省4个市州。只有青海省的海西州人均GDP达到17.69万元，其它各地市州均在10万以下。西藏首府拉萨市9.62万元排名第3，青海省会西宁市7.26万仅排名第6。

3、按常住人口数量排名前10位：第1名西宁市248万、第2名海东市135.5万、第3名拉萨市86.8万、第4名日喀则市79.8万、第5名昌都市76.1万、第6名那曲市50.5万、第7名海西州46.8万、第8名海南州45万、第9名玉树州43.2万、第10名山南市35.4万。其中，西藏自治区5个市，青海省5个市州。青海省占据前2位，西宁市遥遥领先居于第1位，海东市排在第2位也领先较多，后面各市州都在100万以下。 西藏拉萨市人口86.8万。排在第3。第4、5、6名也是西藏的3个市。

4、对2省区GDP排名前10位的地市州，根据GDP总量排名（权重取3）、常住人口排名（权重取2）和人均GDP排名（权重取1）等3项指标的综合计算得分，得出的2省区综合排名前10位的地市州依次为：第1名西宁市、第2名拉萨市、第3名海西州、第4名日喀则市、第5名海东市、第6名山南市、第7名林芝市、第8名昌都市、第9名海南州、第10名那曲市。其中，有西藏自治区6个市，青海省4个市州。省会城市西宁市和拉萨市，不出意料排名前2位。而青海省海西州，以相对较大领先优势排名第3位。

5、对GDP前10位的地市州进行数据计算分析和分省对比：（1）前10名地市州数量中，西藏自治区6个占比60%、青海省4个占比40%。（2）前10名地市州GDP总量中，西藏自治区2279亿占比40%、青海省3421亿占比60%。（3）前10名地市州常住人口总数中，西藏自治区353万占比42.6%、青海省475万占比57.4%。（4）根据前10名地市州具体排名位次计算得分，西藏自治区29分占总分数55的52.7%、青海省26分占总分数55的47.3%。

综上所述，在西藏自治区和青海省之间，4项指标对比上，2个省区各有2项领先。但通过分析，西藏的领先方面主要是进入前10名的地市州个数。青海省在地市州数落后的情况下，在GDP 量和人口数量上又反而领先。而且从百分比领先的幅度上，也是青海略高于西藏。因此个人观点认为，2省区在此项对比上，综合排名结果为，青海省领先于西藏自治区而排名在前。