春天来了，你是不是也开始准备减肥计划了呢？今天我来分享一些打通中焦的小妙招，让你的减肥之路更加顺畅！ 1.首先，推腹部是一个非常好的方法，它可以帮助你促进肠胃蠕动，消除腹部赘肉。 2.其次，泡脚也是一个不错的选择，通过泡脚可以促进身体的新陈代谢，让你更容易瘦下来。 3.另外，拍屁股和搓脚心也可以帮助你调理身体，促进气血流通。 4.此外，金鸡独立这个动作可以锻炼你的平衡能力，同时也可以帮助你打通中焦，促进身体的新陈代谢。 5.最后，拍八虚也是一个非常有效的方法，它可以帮助你排出体内的湿气，让你的身体更加健康。 这些小妙招都非常简单易行，只需要在日常生活中稍加注意就可以达到减肥的效果。快来试试吧，让我们一起迎接美好的春天！#中医# #清风计划#