瑜伽女孩｜好状态都是日积月累的！

作为一名瑜伽老师，朋友们说我给人的感觉就是身材轻盈有力量，皮肤充盈有活力，整个人没有一点年龄感~ 尤其是近几年，我皮肤管理主要靠运动➕内调，我一直相信时间不会辜负你的保养，收获不会无视你的付出！ - 之前跟我妈有次视频的时候她说我特憔悴，虽然不胖但脸上的肉垂囊囊的，我才意识到亢老的重要性，确实发现皮肤lao化速度像按下加速键⏩一样，即使瓶瓶罐罐一直在用，但都没什么成效，于是才开始往内调保养入手~ 内调的风也很大，朋友也在给我推荐过她在吃的产品，但每个人的需求都不一样，我还是自己做了一番功课📚。分享几个我的心得给姐妹们参考下~ ①NMN主要看含量，含量低的吃了等于白吃还浪费钱，我也是换了强乐康NMN，这才明显感觉不止皮肤变好了，✅每粒300mg的NMN纯度还高达99.9%，每天2️⃣粒特方便。 🥰坚持下来脸上的细wen泪沟就像被熨过一样，没了那种“皮不贴骨”的松垮感，下颚线都出来了，拍照超有气质~ ②像我一样对身材比较在意的姐妹，建议选择更好吸收还不会发胖的NMN，猪蹄什么的真的哒咩，涨秤比吹气球还快(血的教训啊）。 ③我在下课后私下也会自己练瑜伽🧘🏻‍♀️的，推荐新手朋友们可以先从阴瑜伽或哈他开始练起，比较容易上手，我的话还会配合服用GLGFAS左旋肉碱，养出好身材其实很简单~ - 💚内调亢衰是个坚持才能显山露水的过程，一天两天的看不出什么，坚持下去就会收获意想不到的变化的，早开始早有收获~ 瑜伽一起来瑜伽运动好皮肤SLEKAN强乐康nmn女性成长健身好身材拍照姿势瑜伽穿搭淡颜GLGFAS左旋肉碱内服好物变美我熟美女女性保养