适合春天的减脂餐👉三色蒸菜 色彩缤纷低卡健康，好吃还不胖 做法简单快手，10分钟就搞定～ . 🥗准备食材 茼蒿、胡萝卜、土豆、面粉 🥗做法 ①茼蒿切小断、胡萝卜土豆擦丝 ②食材分别加一勺橄榄油抓匀，撒上少许面粉 ③水开，上锅蒸8分钟即可 ④料汁：蒜泥➕香菜➕小米椒➕➕2勺生抽➕少许盐➕2勺清水➕白芝麻 . 蒸好的蒸菜，既能当主食又能当菜 蘸着料汁，每一口都巨好吃，快做起来吧！ ～