你有夜尿多的困扰吗？今天周医生就给大家带来一个简单有效的中药炖瘦肉方法，帮你解决肾阳虚导致的夜尿多问题。 肾阳虚是很多人都会遇到的问题，夜尿多、怕冷、手脚发凉、腰膝酸软无力都是肾阳虚的典型症状。 这是因为肾和膀胱相表里，肾阳一虚，膀胱气化不利，就容易出现尿频、小便清长、夜尿增多等情况。 杜仲和益智仁是两味非常好的中药，它们可以温补肾阳、固精缩尿，对于肾阳虚引起的夜尿多问题有很好的改善作用。 我们可以将这两味中药各取10克，加入瘦肉中炖煮，既可以滋补身体，又可以改善夜尿多的问题。 如果你同时还有脾虚腹胀的问题，可以加入芡实和山药，它们可以补脾养胃、益精固肾，让你的身体更加健康。 肾阳虚夜尿多问题不容小觑，通过中药炖瘦肉的方法，我们可以轻松改善这个问题。如果你也有类似困扰，不妨试试这个方法，相信你会有意想不到的效果。#中医# #清风计划#