泡脚时加点料，不仅能舒缓疲劳，还能改善各种小毛病！今天就来告诉大家泡脚时应该放什么。 1.如果你经常感到手脚冰凉，可以在泡脚时加点生姜，生姜具有温阳散寒的作用，能够很好地改善手脚冰凉的问题。 2.如果你的血液循环不畅，可以放点红花，红花能够活血化瘀，让你的血液循环更加顺畅。 3.失眠多梦的朋友可以试试在泡脚时加点白醋，白醋可以平衡身体的酸碱度，有助于改善睡眠质量。 4.对于女性朋友们来说，经期不调是常见问题，此时可以在泡脚时加点当归，当归具有补血调经的作用，能够有效缓解经期不适。 5.如果你的脚部皮肤容易干裂，可以放点食盐，食盐可以消炎杀菌，保持脚部皮肤水润。 6.另外，泡脚时还可以根据个人体质选择适合的配料，比如花椒能够补肾益气，陈皮能够调理寒湿体质，艾叶则能够缓解宫寒经乱等问题。 泡脚加点料，不仅能让你的泡脚体验更加舒适，还能改善各种小毛病。快来试试这些泡脚小技巧，享受健康又舒适的泡脚时光吧！#中医# #清风计划#