脾胃虚弱的人，不要再急于变强了！了解这个原理，让你轻松改善身体状况！ 脾胃虚弱的人常常焦虑不安，思虑过多会伤害脾脏，反而让身体变得更加虚弱。 要改善脾胃虚弱，首先要避免过度思考，集中精力做好一两件事就足够了。 其次，要远离焦虑，学会适度放松自己，不要让压力和烦恼占据你的心灵。 最后，要学会多爱自己，戒掉内耗，用心感受当下的力量，接受自己的一切。 现在正是气候变化和季节交替的时候，人体如果不能适应，除了可能感冒，还可能引发慢性胃炎。对已经患上慢性胃炎的人来说，季节变化、天气变凉都有可能引起复发。 所以，放松自己，认清自己的身体状况，放缓脚步，才能更好地改善脾胃虚弱，走向变强的道路。 脾胃虚弱的朋友们，不要急于求成，慢慢来，放松身心，享受生活的美好。相信你们会越来越好，走向变强的路上！#中医# #清风计划#