想知道自己的体质类型吗？今天就来聊聊九种体质及其相应表现，快来看看你是哪一种吧！ 1.首先，我们来看看气虚质。气虚质的人常常感到气短乏力、头晕目眩，这时候就需要益气健脾了。 2.其次，阳虚的人常常手脚冰凉、面色苍白，温补气血是调理的关键。 3.而阴虚质的人则常常感到口干咽燥、失眠多梦，滋补肾阴是他们的调理之道。 4.痰湿质的人容易发胖、面色晦暗，平衡脾胃是改善体质的关键。 5.湿热质的人则常常感到口苦口干、皮肤油腻，排除湿热是他们的调理重点。 6.血瘀质的人容易出现淤血症状，活血化瘀是他们的调理方法。 7.气郁质的人常常情绪低落、胸闷胁痛，醒神解郁是他们的调理之道。 8.特禀质的人容易过敏、免疫力低下，益气固表是他们的调理重点。 9.最后，平和体质的人身体健康、精神愉快，保持健康的生活方式就能保持平和体质。 每个人的体质都是独特的，了解自己的体质类型，找到适合自己的调理方法，才能更好地保持健康。快来评论区分享你的体质类型和调理方法吧！#中医# #清风计划#