陈皮作为中药材，不仅具有独特的香气，还有诸多益处。中医建议我们常煮陈皮饮，接下来就让我们一起了解它的神奇之处吧！ 陈皮，即晒干的柑橘皮，是中医常用的药材之一。它富含挥发油、橙皮苷等成分，具有理气、燥湿、化痰等功效。 经常煮陈皮饮，不仅可以帮助消化、缓解胃痛，还能改善湿气重、咳嗽等症状。 此外，陈皮还有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对于预防感冒、提高免疫力也有很好的效果。 除了直接煮饮，陈皮还可以搭配其他食材，如生姜、红枣等，以增强其功效。同时，陈皮的选择也非常重要，优质的陈皮应该色泽鲜艳、气味芳香，且晒干后不易碎。 陈皮不仅是一种美味的饮品，还是一种健康的保健品。让我们从今天开始，尝试煮陈皮饮，享受它带来的健康益处吧！如果你还有其他关于陈皮的问题或建议，欢迎在评论区留言分享。#中医# #清风计划#