#五一节你快乐吗?# 快乐如何界定? 五月的到来,象征着季节的转换,春天的繁花似锦逐渐让位于夏日的热烈与奔放。在这个假期里,我选择了一种与众不同的方式来度过,那就是在禅定中养精蓄锐,寻找内心的宁静与喜悦。 清晨,当第一缕阳光透过窗帘的缝隙洒进房间,我轻轻地起身,开始了我的禅定之旅。我盘腿坐在蒲团上,闭上眼睛,深呼吸,让自己完全沉浸在这片宁静之中。 在禅定的世界里,我摒弃了外界的喧嚣与纷扰,只专注于自己的呼吸和心跳。我感受着身体的每一个细微变化,仿佛能够听到血液在血管中流淌的声音,感受到肌肉的松弛与紧绷。这种与身体深度连接的感觉让我感到无比舒适和放松。 随着时间的推移,我逐渐进入了一种忘我的境界。我的思绪开始飘远,仿佛穿越了时空的隧道,来到了一个神秘而美丽的地方。那里有着无尽的蓝天、白云和绿树,有着清澈的溪流和欢快的鸟鸣。我沉浸在这个美好的世界里,感受着内心的喜悦和满足。 禅定结束后,我感到自己的身心都得到了极大的滋养和恢复。我仿佛获得了新的力量和勇气,去面对生活中的各种挑战和困难。这种宁静和喜悦的感觉让我更加坚定了自己的信念和追求。 在接下来的假期里,我继续坚持禅定修行。这种修行不仅让我得到了身心的放松和滋养,更让我学会了如何去面对生活中的各种问题和挑战。我变得更加从容和淡定,把工作与生活都抛在脑后,把整个身心都定于当下,超越对立,走向更加的美好。 五月的假期在禅定中进行着,我收获了内心的宁静和喜悦。我相信,在未来的日子里,我会更加珍惜这种修行方式,让它成为我生活中的一部分。 李振海