有一些人，平时特别爱出汗，尤其是头汗，一动就流汗，擦都擦不完，而且在压力比较大的时候，比如发过脾气，或是情绪激动过后，出汗的情况就更严重了。

在中医看来，汗多，尤其是头汗过多，病因有2点，1是脾胃气虚导致的，2是湿热熏蒸导致的，今天我先和大家分享一下如果湿热熏蒸导致出汗多，具体该如何调理，因为这个病因在临床上还是比较多见的。

又湿又有热，会导致这个汗液特别的黏腻，甚至还发黄，像里面掺杂了油脂一样，多汗的患者可以试一下，拿一张纸巾擦掉头上的汗水，如果发现纸巾有很明显的发黄，那就说明你是湿热旺盛的体质，除了汗多，多半还伴有毛孔粗大，脸上爱长痤疮的症状。

而体内有湿热啊，与脾虚有密切的联系，脾虚，水湿运化就会失常，湿气长久的聚集，就会生出热邪，脾虚运化无力，湿热瘀堵在中焦，一直下不去，就会往上走，热邪上炎，熏蒸头部，就会导致头上大量出汗，而且又黏又黄，平时吃饭，或者做了一些运动，情绪比较波动时，都会加速湿热的熏蒸，所以出汗的症状就会越来越严重。

那么想要改善这些症状，就要先散热除湿，再健脾和胃，先把体内的湿热散掉，再阻断生湿之源，这才属于标本兼治的一个方法，可以从根本处解决问题。

临床上中医治疗头汗，用的比较多的一个古方，就是茵陈五苓散，取茵陈、白术、茯苓、猪苓、桂枝，还有泽泻这6味药煮成汤剂服用。

方中的茵陈，是重用的一味药，它药性微寒，清热泻火的效果非常好，而且它入脾胃肝胆经，可以把瘀堵在中焦的湿热慢慢散开，中焦一通，湿热就不会再向上熏蒸，可以有效缓解头部出汗多的情况，而且茵陈味辛香，能起到醒脾的作用，促进运化功能，对于从源头阻止湿气再生，也具有一定的效果。

而猪苓、茯苓，还有泽泻，这3味药，都是善于利水的中药，可以把体内久聚不散的湿气，转化为小便，再排出体外，同时还能避免湿久生热。

白术，具有补气健脾的作用，可以帮助恢复脾胃健康，促进运化；桂枝，可以温通经脉、助阳化气，能辅助猪苓、茯苓，还有泽泻，把体内的湿热之邪通过小便往外排，而它疏散表邪的作用，还能通过毛孔，帮助把湿热快速往外排。

以上这6味药，健脾、清热、祛湿、止汗，对于因为脾虚，湿热熏蒸头部，导致的多汗具有很好的效果。

不过，因为每位患者的体质和病情不同，所以用药剂量还需经医生辨证后再开方，建议患者在用这个方子之前，先咨询下专业医生，不要擅自盲目服药。

好了，今天就先分享到这，如果有什么不懂的，可以在评论区给我留言。