想知道你的身体状态吗？那就得看看你的中医体质了！中医体质不仅影响你的健康，还能决定你的养生方法。 中医体质是指人体在生命过程中，受先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 它分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种。每种体质都有其独特的特征和养生方法。 比如，平和质的人身体健康，阴阳气血调和，而气虚质的人则容易感到疲劳和气短。阳虚质的人常常手脚冰凉，阴虚质的人则容易上火。 痰湿质的人容易发胖，湿热质的人则容易长痘痘。血瘀质的人容易出现淤血症状，气郁质的人则容易情绪低落。特禀质的人则容易过敏。 了解自己的中医体质，才能更好地调整自己的生活习惯和养生方法。快来评论区分享你的体质类型和养生经验吧！#中医# #清风计划#