孕晚期7种临产征兆➕顺产不遭罪方法✅
备孕小雪吖
2024-05-07 13:08:46
临产征兆，一旦出现以下三种情况就要及时去医院待产!!
1.规律言缩
2.见红
3.破水
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在临产前一个月征兆
1.胃口突然大好
2.胎动减少
3.尿频
4.分泌物增多
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顺产不遭罪的方法
1.H阴按摩
2.拉玛泽呼吸法
3.快步走或散步
4.控制体重
5.盘腿开合
6.坐瑜伽球
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肥长颈鹿
顺产虽然有点尴尬，但为了宝宝一切都是值得的！ #顺产# #孕晚期# #分娩#