你还在为每周的养颜饮品发愁吗？今天我要为你介绍一款国宝级五红汤，让你素颜出门也没压力！ 五红汤不仅口感香浓丝滑，更重要的是它的营养价值极高。 红豆富含膳食纤维和维生素E，花生则含有丰富的蛋白质和亚油酸，枸杞含有多种活性成分，红枣则能补气血，红糖则能调理身体。 这些食材融合在一起，不仅口感醇厚，更能帮助我们调节身体，养颜美容。每周两杯五红汤，不仅能让你的肌肤更加光滑细腻，还能改善身体状况，让你更加健康自信。 制作五红汤也非常简单，只需将红豆30克、花生15克、枸杞10克、红枣5颗、红糖一块，加入破壁机中，加入600毫升水，选择豆浆模式，边破壁边熬煮即可。 每周两杯五红汤，让你素颜出门也能自信满满。快来试试吧，相信你一定会爱上这款国宝级五红汤！#中医# #健康#