麦冬配一个东西，养肝助眠养不误，两种搭配请收好了！ 大家好，我是中医谢有良，从事临床工作已经40多年了，那对于失眠呢，我有自己独特的见解。今天呢，我就给大家伙儿分享两个养肝助眠的一个小搭配，第一种麦冬配百合，麦冬呢可以清心安神，百合呢可以养阴润肺，宁心安神。如果你总是心烦意乱不得眠，你可以试试用6g麦冬配6g的百合一起煮水喝，它可以帮你缓解心烦意乱，助你安眠入睡。第二个呢就是麦冬配枸杞，枸杞呢有滋补肝肾，明目润肺的功效，把6g的麦冬和10g的枸杞一块儿泡水，能养肝明目，还能安神助眠，很适合失眠睡不着的朋友。希望能够帮助你！#中医##失眠#