南京林业大学 38 岁副教授宋某自杀离世，网传因科研压力，高校回应称与事实严重不符，哪些问题值得深思？ 我老公看到了新闻，回复我说：你现在知道我所面临的困境了吧。 仔细想一想，他确实好久都没有笑过了。 小孩两岁多，这学期忙的没来得及去找托班。我暂时在家带着。 母亲节前一晚，因为我和老公单独带孩子好多天了，期间他面临论文大修，我每天带孩子，当天有点累说了几句没轻没重的气话（说他帮不上我忙），老公也没忍住气和我理论了一番。 那一晚，我俩都没睡觉。 他说：我已经非常努力去平衡工作和生活了。我哪天不是保证9点之前到家帮你？我每天都是等宝宝起床吃上饭，我收拾完家里才去单位。我知道你为家里付出的时间多，但我也尽力了，我这段时间确实忙，但中午从来都没有午休过，只想弄完早点回家。你这样的语气，让我感觉自己非常失败，没有任何价值。 一天天忙忙碌碌，我俩几乎没有交心过，更没有对彼此微笑过。每天都忙着孩子和工作。难得的笑容肯定是出门前和宝宝再见、以及回家看到宝宝时象征性的微笑。 人一忙，一焦虑，脸上的表情骗不了人。但我们根本没时间关注对方情绪。 我知道，成年人要懂得取舍。但我最近也想搞搞工作，毕竟青年结题两三年了，迟迟没申请面上，马上论文就老了，我也想再试试写写论文。 但家里没有支持系统，这是客观事实。 光是偶尔来一个论文退稿和返修，就足够磨人了。何况还有那么多项目要求、公益要求。 最后我妥协：那你先忙吧，我安心带宝宝。我懂取舍，但舍之后内心多多多少少失衡的情绪总是到处乱窜。 他忙完这段时间，就该我上班写写论文了。 看起来好像安排的挺合理，实际上都是无奈之举。我时常觉得，工作生活根本平衡不了，平衡就意味着哪头都做的一般。 他单打独斗好多年，没有团队，学生指望不上，一个人在家庭、其它工作杂事的消磨下，坚持做科研真的很费劲。 而我的日常就是天天打杂，间歇性带孩子，顺带抽时间写论文。 我也不知道真实情况如何，我只是有一些分享欲。如果分享的事情对别人有一丁点启发那也有价值。 一个是高校确实卷。而且有些学校的人才引进或者准长聘教师，达不到合同指标是要退钱的，也确实有转岗的。 所谓的安家费，更像是婚前协议。你一旦离职，也是要退钱的。退完这部分，算算一个月真的是几千块。 二是很多老师的名校情结重、有着知识分子的清高。这不是坏事，但在特殊问题上反而会束缚很多人的手脚。 三是理性看待工作。就算是医生、教师行业，社会貌似给了从业者所谓的“地位”，其实更像是在利用人的虚荣感去要求大家无私奉献。 人是情感动物，人不是机器。但很多工作，是想把人工具化，为了某些人和团体的利益。所以，从业者要刻意避免自己被工具化。 允许自己慢一点走。和家人多呆在一起，让日子回归人情味和烟火气。遇到问题，关注自己的情绪，先给自己时间，允许自己感性的沉迷在情绪里，再去理性的分析情绪来源。 我们圈子，很多老师为了前途，真的从来不和关系熟的人吃饭，因为太熟，没有有价值的信息交换。他们只和想攀上关系的人社交。精致利己，更容易成功。但那真的幸福开心吗？ 其实一辈子和重复的人、熟悉的人呆在一起，有知根知底的朋友，相互扶持到老，也挺好。