种菜是一门体力活，也是一门技术活，没有相应的管理技巧，种植的蔬菜很难有好的产量和品质，尤其是那些叶菜，管理做不好，好收成就是一种奢侈。

而对叶菜影响最大的无非就是病虫害了，所以，我们在种植蔬菜的时候，都需要学习一些关于病虫害的预防技巧，只有事先预防了病虫害，才能够种植出品质上乘的蔬菜。

那么，对于叶菜来说，有什么好的预防手段呢？下面两个工作就比较重要，也是比较好的预防病虫害的手段。

1、出苗前就覆盖防虫拱棚

我们在播种下蔬菜种籽之后呢，这个时候，菜地里面基本上是没有害虫的，甚至一个害虫都不会有，因为蔬菜都还没长出来，害虫没有祸害的对象，自然就不会停留在菜地中。

因此，我们需要抓住这个机会，做好一些防护措施，那就是搭建小拱棚。我们种植蔬菜一般都是分垄来种植的，那么我们就分垄搭建小拱棚支架，然后在小拱棚支架上面覆盖上80目密度的防虫网，再在防虫网的四周用泥土压实。

这个防虫小拱棚可以阻挡绝大多数的害虫进入，蔬菜种籽出苗之后，害虫就无法危害到菜苗了。而且，防虫小拱棚是无法阻挡水的，我们平时给菜苗淋水的时候，可以直接往防虫小拱棚上面洒，水可以轻易淋到里面。而且，我们也可以用水肥淋，水肥也能轻易淋到里面。

如果想要给蔬菜施一些固体肥料，可以临时掀开小拱棚一侧的防虫网，施肥完成之后再覆盖上，同时适当淋洒一些稀释过的茶麸水即可。

2、出苗后定期淋菌肥

我们通过防虫网预防住了害虫，一般来说，没有了害虫携带的病菌的病原体，蔬菜基本上是不会感染病害的，但是凡事都有例外，平时下大雨的时候，水流会携带有病菌的病原体，而且土壤也会传播病菌，这些种种因素，都可能导致蔬菜感染病害。

所以，就算是我们覆盖了防虫小拱棚来预防害虫，也需要再做另外一个工作，那就是淋菌肥，不时补充土壤中的有益菌，土壤中有益菌多了，有害菌就会少，没有了有害菌的威胁，蔬菜苗感染病害的机率就会大大降低，蔬菜就能轻松获取到好的收成了。

我们种植蔬菜的时候，尤其是种植叶菜的时候，经常用这两个办法来预防虫害和病害，效果非常好，大家不妨也试一下。