你是否好奇哪些中药既可以入药又可以作为食材？今天，我就为你揭秘87种药食同源的中药，让你大开眼界！ 药食同源的理念源远流长，古人早已发现许多中药不仅具有治疗疾病的功效，还能作为食材滋养身体。 在87种药食同源的中药中，有些你可能已经耳熟能详，比如丁香、八角茴香、山药、山楂等，它们都是生活中常见的食材，同时也是中药方剂中的重要组成部分。 除此之外，还有一些你可能不太熟悉的中药，如马齿苋、乌梢蛇、乌梅等，它们同样具有药食两用的特性。这些中药不仅营养丰富，而且具有独特的药用价值。 例如，山药可以补脾养胃、生津益肺；山楂则具有健胃消食、活血化瘀的功效。马齿苋能够清热解毒、凉血止血；乌梢蛇则可以祛风通络、缓解痉挛。 药食同源的中药不仅丰富了我们的饮食文化，也为我们的健康提供了有力的保障。希望大家在享受美食的同时，也能关注中药的养生价值，共同追求健康的生活方式。#中医# #健康#