端，是开端、初始的意思；午，在地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。自然阳气的运动在端午后的芒种、夏至时节达到顶点，夏至当天阴气始生，这之后的后半夜阴冷感变得明显，容易受寒。