夏天吃色彩缤纷的👉鸡胸肉大虾烤土豆时蔬沙拉 高蛋白、饱腹感强[色色R]口感丰富，好吃还不月半 搭配一杯冰拿铁☕️做法快手简单 来get吧！ . 🥗准备食材： 鸡胸肉、大虾、土豆、西兰花、圣女果、鸡蛋 丘比油醋汁蒜香口味、欧芹碎 . 🥗做法： ①鸡胸肉切片加料酒橄榄油腌制 ②空气炸锅180℃烤15分钟 ③土豆切块+橄榄油+辣椒粉+孜然粉搅拌均匀+空气炸锅185℃烤20分钟（中途翻面） ④虾去壳开背煎熟，准备一颗溏心蛋 ⑤西兰花放空气炸锅烤5分钟 ⑥食材放一起，淋上丘比油醋汁蒜香口味，撒上白芝麻+欧芹碎 . 丘比居然出了蒜香口味的油醋汁耶[派对R]果然是轻食的好搭子[色色R]迷人的蒜香伴着肉眼可见的洋葱大蒜颗粒🥗淋在烤制的食材上鲜香可口，好有食欲😋还是0脂肪，热量把控的健康，吃起来无负担，是厨房小白和懒人的好帮手。 .