😲幼儿园宝宝易病？健康法则，法宝齐用！
豆豆酱的家家居
2024-06-09 12:24:53
生娃后的3年，我的人生规划总被女儿一些突发的情况打乱。1岁前频繁夜醒无法睡整觉，2岁秩序期一言不合就撒泼打滚，3岁第一次上托班的分离焦虑和敏感黏人。虽然难，但我也愿意放慢工作的节奏，陪伴女儿成长。
当女儿逐渐适应了幼儿园的生活时，我又把重心放回了工作上，并且把用了3年的育儿嫂换成了只来半天的家务阿姨，毕竟经过3年的历练，我已经能轻松应对宝宝的各种状况啦
不过，在经历疫情这几年，对宝宝的护理也需要更加细心，尤其是幼儿园小朋友多，老师配比有限，擦汗、喝水、增减衣物不如在家里及时，很容易不小心就感冒着凉。同时，初次尝试集体生活的小朋友，自身抵抗力弱，经常一个🦠生病传染一群。宝宝发烧感冒咳嗽是常有的事。
对此，我也摸索出了一套方法：
✅在日常喂养中，注意膳食均衡，荤素搭配得当，同时补充充足的水分。
✅从小养成每天2小时以上的户外运动习惯，多晒太阳，适当的服用补计，促进钙吸收。适当接触细菌，增强免疫力。
✅👶出现头疼、流鼻涕、发烧等症状时，要早发现早干预。不要等变成高烧了宝宝更难受。但有的家长可能一发现宝宝发烧，就给服用西💊来快速降温，这种方法是❌的，虽然西药退热速度快，但副作用相对较大，对于宝宝的肾脏有影响。宝宝发烧（低于38.5度）时可以先用退热贴进行物理降温，再使用中成💊小葵花小儿柴桂退热颗粒，温和🌿cheng分，不会刺激宝宝的小肚子，能帮助宝宝平稳退热。如果高于38.5度，我会先用布洛芬快速降温到安全区，在给用小儿柴桂退热颗粒，yu防🌡️再次升高。
✅在身体恢复期，抵抗力较弱，到人多的地方坚持佩戴口罩、勤洗手，避免二次传染。
这一套组合拳下来，我家宝宝身体有了抵抗力，生病越来越少，我也能安心冲刺事业。
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猫垫儿
最近也是生病高发期