容易产气类食物（下篇）胃胀气比较厉害的时候，可以选择性少吃这些食物。 这些属于相对产气多的食物。 1.红豆 2.红薯 3.奶油制品 4.生的葱姜蒜 5.豆芽 6.添加剂比较多的零食 7.糯叽叽 8.板栗 9.十字花科 10.绿豆