水果顶流请出战 🔥夏日开胃菜❗️番茄炖鸡腿肉❗️汤汁浓郁巨下饭 酸酸甜甜开胃又解腻，汤汁拌饭or蘸面包都超nice！一上桌被全家人夸爆，家有小孩更要试试，番茄➕滑嫩的鸡蛋，还有香嫩的鸡腿肉，专治各种食欲不振[拔草R] 📝【食材】：鸡腿肉，鸡蛋，番茄，葱蒜 👩‍🍳【做法】： 1️⃣先参考⬆️图片调一个酱汁 2️⃣鸡腿肉切块，加少许盐和黑胡椒碎腌制15分钟 3️⃣起锅热油，把鸡腿肉两面煎5-6分钟，煎至外焦里嫩 4️⃣起砂锅热油，倒入蒜末和番茄丁炒出汁水，加入鸡腿肉，淋入调好的酱汁，打入鸡蛋液，中火煮2-3分钟 5️⃣撒上白芝麻和葱花就可以了✅ 🌟没有砂锅用不粘锅也🉑 🌟鸡腿剔骨可以找鸡老板帮忙，or自己剔也很简单～ 🤤🤤🤤这道菜真的解锁了鸡腿肉的新吃法，实在太太太下饭了，天气炎热来这一口真的YYDS！你们一定要试试啊