当记者工作日去西安市内的湿地公园走访，会发现什么？
这周，西安的炎热天气较上周稍有缓和，阳光没有那么毒辣，时不时还有小风吹过。遇上好天气，华商报大风新闻记者走访了西安4家湿地公园——西安浐灞国家湿地公园、沣河梁家滩运动公园、西安浐灞雁鸣湖休闲公园、灞桥生态湿地公园。
湿地公园是城市的绿洲，构建了一方的生态屏障。如今，水美景美鸟儿欢的湿地公园也成为市民“松弛游”、微度假的好去处。记者走访时看见，周内的湿地公园并不缺游人打卡，他们或是退休族，想在公园待多久就待多久。或是5岁大的孩童，钓小鱼儿比在幼儿园有意思多了。或是短暂逃离工位的上班族，用亲身体验证明“公园20分钟效应”诚不我欺。
我们用文字记录，并抓拍许多瞬间。希望把这幅生机呈现给你。
10：00
西安浐灞国家湿地公园
6月19日10时许，西安浐灞国家湿地公园大门外，65岁的张师傅坐在自带的小马扎上，仰头45度看天。
此时，张师傅的世界很小。他目光所及，只有一角蓝天，蓝天是荧幕，荧幕中心是缩成一个黑团的风筝。
世界的静动由张师傅操控。他手握风筝线轮，衣服口袋里装着播放相声的收音机。听到精彩处，张师傅牵一牵风筝线，他的世界就动起来了。
记者的出现，让张师傅暂时离开了他的小世界。
“退休了，没有啥事情。早起在手机上看天气预报，有风了我就拿着风筝出来转一转、玩一玩。”张师傅向记者示意，看身后的三轮车，这是他的出行工具。从家出发，骑车20分钟就能到浐灞国家湿地公园。兴起了，他就进公园看看鸟，想休息，就打开马扎在门外放风筝。园外，张师傅放飞纸鸢。园内，则是鸟的乐园。
据悉，西安浐灞国家湿地公园是西安市重点湿地自然保护地之一。公园占地面积4700亩，其中水域面积2400余亩。园内有大小岛屿110余座，水源来自灞河天然河道，有193种、160万平方米植被，有各种鸟类120余种，鸟类最大观测量达到上万只次。
水绕荷花、鱼戏河洲、鸟儿翩飞，这是记者入园所见。等登上观鸟塔，对照塔内对多种珍稀鸟类的介绍，记者解锁了许多新的鸟类。黑鹳、中华秋沙鸭、白琵鹭、红隼、普通鵟、白尾鹞、短耳鸮、红角鸮……这是展示板上介绍的，湿地公园曾观测过的一些珍稀鸟类。
13：00
沣河梁家滩运动公园
“草场+运动”草甸运动岛是沣河梁家滩运动公园的特色，公园内保留着原有的自然植被和生态湿地资源，河道一旁的行道属于西安三河一山绿道。
13时许，沣河梁家滩运动公园内游人很少。河东岸，有过来垂钓的人搭的遮阳篷，两三个遮阳篷，是这片“绿色”唯一能看见的人烟。闭上眼，天地之间只有鸟叫虫鸣，这是大自然的音乐。虫鸣是低音，在河中岛上栖息着几只高音演奏家，它们的羽毛有白有黑，分不清是哪只兴起，来了段炫技的solo。
河西岸的小坡上，零零散散播种着向日葵。这些向日葵看起来尚未成年，绿茸茸的茎干上托着黄色小脑袋，引得蜜蜂留驻。
据悉，沣河梁家滩运动公园全长4.5公里，总面积约62.6万平方米。高新区农业农村和水务局河湖管理部工作人员2021年接受媒体采访时说，沣河梁家滩运动公园利用河滩地改造，建设西安高新区体育运动公园，未来能够满足承接国际赛事的需要，形成高端的商务交流平台和带动区域发展的重要引擎。
如果想在草木丰茂、河水潺潺的环境里来一场酣畅淋漓的运动，那沣河梁家滩运动公园将是附近居民的不二之选。
14：00
西安浐灞雁鸣湖休闲公园
西安浐灞雁鸣湖休闲公园位于浐灞生态区南翼，总面积623亩，其中水域面积345亩，绿化面积220亩。公园以台塬地貌、湖泊湿地为基底，形成集湿地保护、运动休闲、旅游观光多功能于一体的生态廊道。
6月18日14时许，记者顺浐河西路由南向北驶向雁鸣湖公园。即将到达时，看到沿路上有市民坐湖边休息。一位市民向记者解释，这片区域是四湖区域，不属于公园里面。因为停车不收费，所以很多人留在这一片休息游玩。
湖边绿树成荫，树下有5岁孩童给宠物乌龟钓小鱼儿吃、有老年夫妻乘凉。“天气适宜的话，我们基本都过来。”70岁的申女士说。在申女士和爱人看来，雁鸣湖一年四季都是景。带着小圆桌、马扎和饮水、零食，两人在这儿能坐一下午。“我们年轻时，要忙工作要照顾小孩，抽不出时间出来玩。退休后带了十多年的孙子。自从孙子上了高中，我们就解放了，时间自由支配。”实现时间自由的申女士感慨城市的发展，她说，家附近有一处有水、有树的公园很惠民。“没准儿几点回，随心所欲吧。”
离申女士不远处，另一位59岁的杨师傅正在岸上晒太阳。“我今天临时过来的，在家里面热得很。没带‘跟屁虫’……”与几位游人聊完后，记者继续由南向北走着，公园人不多，一群水鸟在湖心嬉戏。
16：00
西安灞桥生态湿地公园
据说，只要每天在公园待上20分钟，哪怕不做运动，人的状态也会变得更好。那上班时的公园20分钟去哪儿体验？
或许可以抄一抄付女士和丈夫的作业。
18日16时许，记者来到位于灞河城市段中游的西安灞桥生态湿地公园。往河边走时，看见了付女士和丈夫在岸边的廊下休息。两人“装备”很足，在地上铺着爬爬垫，垫子上铺着床单。两人坐在单子上，占据一左一右，中间铺着饮料、烧鸡、水果和零食。
付女士说，这个时间她本在上班。但：“上上就觉着累了，临时放松下，就跑这来了。我们骑电动车过来，走一道买了一道。”记者注意到，付女士身侧还摆着本子和笔。她解释，“我在物流行业工作，没法彻底地丢下工作。纸笔是用来记录工作上的事，手机上也在忙活着。”
付女士的老家在东北，属于山区，有山有树。可能与成长环境有关，她工作之余特别向往户外。“现在大家的生活节奏太快，哪怕去商场也放松不了，就需要到这样人烟稀少、鸟语花香的地方缓冲下。”
离开工位，换一种环境工作，忙完手头的事就吃吃喝喝、吃喝毕再睡一觉。这就是“打工人”付女士的偷得浮生半日闲了。赏水清岸绿，享自然野趣。
据悉，灞桥生态湿地公园有213种植物、多种原生态鸟类、20000余株原生态柳树，是集生态保护、休闲游览于一体的绿色生态湿地长廊。
西安湿地状态知多少？
西安素有“八水绕长安”之美誉，以水为脉，治水的历史从来都与这座历史悠久的古城发展相伴相生。八水——渭、泾、沣、涝、潏、滈、浐、灞，八条河流在古城周围穿流，为长安带来了持续的璀璨与兴盛。
那么，西安的湿地状况是怎样的呢？6月20日，记者从西安市湿地保护管理中心了解到：西安市湿地总面积21179.30公顷，其中，河流湿地共有3个湿地型，总面积17273.50公顷，占全市湿地面积的81.56%；湖泊湿地共有1个湿地型，面积42.91公顷，占0.20%；沼泽湿地共有1个湿地型，面积34.80公顷，占0.16%；人工湿地共有4个湿地型面积3828.09公顷，占18.08%。
西安市所辖的13个区（县）均有湿地分布。西安市重点湿地有：自然保护地5个（陕西黑河珍稀水生野生动物国家级自然保护区、陕西周至黑河湿地省级自然保护区、陕西西安泾渭湿地省级自然保护区、西安浐灞国家湿地公园、陕西西安田峪河国家级湿地自然公园）、省级重要湿地7个（鄠邑区涝峪河湿地、陕西黑河湿地、陕西泾河湿地（西安段）、陕西渭河湿地（西安段）、长安灞河湿地、长安浐河湿地、长安沣河湿地）以及秦岭核心和重点保护区（含饮用水水源地一二级保护区）。
总体来说，西安的湿地类型多样，自然湿地占比较高，湿地分布广泛，小微湿地数量多，湿地物种资源丰富，珍稀保护动植物多样。湿地资源利用价值高，开发利用潜力大，湿地文化历史悠久，底蕴深厚。
将历史文化和湿地相结合的生态旅游是西安市的一大亮点，如:泾渭分明、渼陂湖、昆明池、太液池、藕池、曲江池、揭水陂、河池陂、野韭泽、望仙泽、八部泽、龙潭泽、煮盐泽等著名的湿地景观生态系统。
保护湿地大家可以这样做
湿地与城市和谐共生，每个人都要参与到保护湿地的行动之中。
为更好地保护和修复湿地，西安市湿地保护管理中心向全体市民和社会各界发出通知，不开（围）垦、排干自然湿地，永久性截断自然湿地水源；不擅自填埋自然湿地，擅自采砂、采矿、取土；不排放不符合水污染物排放标准的工业废水、生活污水及其他污染湿地的废水、污水，倾倒、堆放、丢弃、遗撒固体废物；不过度放牧或者滥采野生植物，过度捕捞或者灭绝式捕捞，过度施肥、投药、投放饵料等污染湿地的种植养殖行为；不在以水鸟为保护对象的自然保护地及其他重要栖息地从事捕鱼、挖捕底栖生物、捡拾鸟蛋、破坏鸟巢等危及水鸟生存、繁衍的活动；不向湿地引进和放生外来物种的倡议。
华商报大风新闻记者常彭朵/文赵彬/图
