运动起来也要吃的健康

🍍健身不熬夜，不喝酒，不吃油炸，那生活还有什么意思[吃瓜R][吃瓜R] 🍍就像我，健身也避免不了的熬夜、饮酒、吃油腻食物，但是没关系,我有秘密武器~ 🍍除去日常饮食和补剂中的碳水、蛋白、脂肪的摄入，胆碱也是需要考虑的因素。 🍍长期熬夜、经常饮酒、饮食油腻人群都需要补充。好像是我自己[黑薯问号R][黑薯问号R][黑薯问号R] 🍍胆碱科普小知识： 胆碱是一种人体必需的营养元素，还是婴幼儿一段二段奶粉的必需添加成分 胆碱对于健康的细胞结构至关重要，因其在人体细胞膜的两种主要磷脂合成中起着重要作用，特别是磷脂酰胆碱，是肝脏运输脂质所必需的 🍍 给大家来一款亚西亚胆碱片 每天两片，补充500mg胆碱（《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐成年人一天胆碱摄入量在500mg左右）【适用人群】需要补充胆碱的7岁-17岁人群及成人、孕妇、乳母 【不适宜人群】6岁以下人群 【保健食品不是药物，本品不能代替药物治疗】 鲁食健广审(文)第 250924-07451号 而且亚西亚是个老品牌了，专注胆碱研制31年，我先冲兄弟们！