减脂期Day41，签个到
别动我菠萝在运动
2024-06-22 11:42:29
🍍减脂 Day41，饮食干净的离谱，无油无盐无糖，为了马上到来的 CNFL 赛季，维持力量没有控碳。
🍍训练方面，从开始的疲劳期进入了适应期，力量慢慢在恢复，生活节奏工作节奏也达到平衡，可以良好的应对每天的训练。
🍍饮食方面，因为没有什么能吃的东西，所以索性就不吃了，本来就嘴馋的我每天都是煎熬。最近朋友给我推荐的鲜谷多轻上山药玉米汁深得我心，0添加蔗糖，低脂轻卡，1瓶仅57大卡，这些数据完全把我拿捏住了。里边是甜玉米和铁棍山药的搭配，口感细腻清香，身体完全没负担，兄弟们，亲测可冲！
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