儿科医生的建议:孩子青春期前的身高真的决定终身高吗?

宝贝启智园 2025-02-22 15:35:37

李阿姨家有个儿子叫小明,今年快15岁了,每次见到邻居家的同龄男孩高挑挺拔,小明却总是矮半头。

这让李阿姨特别烦恼。

她总安慰自己,儿子还年轻,他的青春期才刚开始,觉着孩子一定还能再长高。

今天她遇到了小明的儿科医生,问了那个困扰她已久的问题——孩子真的能在青春期猛长一截吗?

为什么青春期前的身高更关键?

医生告诉李阿姨,其实孩子的最终身高很大程度上取决于他们在青春期前的身高。

这个观点让李阿姨感到有些惊讶。

医生说,很多家长都抱有“一夜长高”的幻想,也就是希望孩子在青春期突然长得像竹笋一样快。

但其实这个时期虽然是身体的“生长期”,但它只是在之前的基础上继续增加长度。

医生就好比盖房子,地基特别重要,前期的拉高过程如果不达标,后期即便加班加点地努力,也很难达到期望的高度。

就像学习一样,想在考试前临时抱佛脚,短时间内积累大量知识,这是不现实的。

男孩女孩进入青春期的时间节点和特点

李阿姨赶紧问医生,什么时候是孩子成长的关键期呢?

医生回答道,男孩和女孩进入青春期的时间和特点有些不同,一般情况下,女孩在9岁半左右会开始进入青春期,而男孩稍微晚些,在11岁半左右。

他解释道,女孩的青春期比男孩早大约两年左右,这也就意味着女孩成长的“黄金期”比男孩提前到来了。

女孩在14岁左右青春期基本结束,男孩则拖到16岁左右。

有意思的是,当你发现男孩子开始喉结突出、声音变粗时,往往已经到了青春期末期,增长速度会减慢;而女孩开始月经时,也差不多进入青春期的末期。

到了这个时候,身体的生长空间已经不多了,要想再猛蹿一大截,几乎是不可能的事情。

所以经常看到那些在班里个子偏矮的男孩女孩,家长希望他们在青春期能够迎头赶上,但事实上,这种期望往往很难实现。

孩子理想身高对青春期前的要求是什么?

那么,家长们应该怎样帮助孩子在青春期前达到一个理想的身高呢?

医生给出了一些建议。

如果家长希望男孩未来能长到172厘米以上,那么在他进入青春期前(即骨龄11岁半左右)最好身高能达到148厘米。

要是希望男孩能长到175厘米以上,青春期前的身高目标是152厘米;如果期望是180厘米以上,那么青春期前孩子要有157厘米的身高。

对女孩来说,假如希望她们长到160厘米以上,那么在进入青春期前(即骨龄9岁半左右)身高至少要达到137厘米。

期望能长到165厘米以上,青春期前目标是142厘米;要是希望达到168厘米以上,青春期前身高不要低于145厘米。

这些数据并不绝对,但可以作为一个大致的参考。

家长如何判断孩子是否进入青春期?

此时,李阿姨有些迷惑,毕竟孩子进入青春期的具体表现有时不易察觉。

医生建议她,可以在男孩11岁左右,女孩9岁左右给孩子拍个骨龄片,这样可以做到心中有数,明确孩子的骨龄情况和实际身高是否匹配。

通过骨龄片可以直观看到骨骺线是否闭合。

如果发现孩子骨龄与实际年龄不相匹配,身高也没达标,那就需要尽早咨询医生,采取科学的干预措施,切勿拖延到孩子已经不咋长了,才开始紧急应对。

这样一来,不但减少了孩子的成长空间,也增加了家长的顾虑和麻烦。

在日常生活中,家长们要注意孩子的饮食健康、均衡的营养摄入,以及适量的体育锻炼,这些都是促进孩子健康成长的重要因素。

尤其是早睡早起,让孩子有充足的睡眠,对生长激素的分泌非常重要,也有助于长高。

话说回来,李阿姨听完医生的解释,心里也踏实了不少。

她决定带小明去拍个骨龄片,看下实际情况,再决定下一步的步骤。

她知道,要想孩子长得高,青春期前的努力跟《将来》一样重要,不能全指望孩子在青春期的突然发力。

有时候,我们对孩子成长的期望往往寄托在“未来某个节点”,却忽略了成长路上每一个重要的时间段。

就像医生说的,孩子的成长过程就好比学习,基础很关键。

家长们不妨早点了解一下科学的成长规律,给予孩子足够的营养和运动,这样不仅能让孩子在青春期前打好基础,也让孩子在未来的每一步都走得更踏实、更稳健。

最终,李阿姨也深刻理解到,如果能在孩子青春期前就关注他的成长问题,那么就能在最后的猛长期里游刃有余,而不是临时抱佛脚,满心的期望却难以实现。

成长是一场马拉松,早起跑一步,才能赢得最后的佳绩。

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