今天推荐的这个几款破壁机米糊，健脾养胃，好喝不重样，都非常营养健康，适合大人，也适合宝宝 想要身体好，五谷杂粮少不了。早餐不知道做什么的时候就可以安排这样的米糊，超简单 ❶红薯燕麦米糊-健脾养胃 红薯100克 小米20克 燕麦20克 红枣 加400毫升水 五谷或豆浆模式都可以 ❷玉米燕麦米糊-调理肠胃 玉米粒100克 燕麦20克 小米20克 红枣 加400毫升水 五谷或豆浆模式都可以 ❸南瓜红枣米糊-健脾补锌 南瓜100克 小米25克 红枣 核桃 加400毫升水 五谷或豆浆模式都可以 ❹紫薯黑豆黑米糊-润肠通便 紫薯100克 黑豆20克 黑米20克 红豆20克 加400毫升水 五谷或豆浆模式都可以 ❺山药黄豆米糊-美容养颜 山药100克 黄豆25克 小米20克 几颗核桃 加400毫升水 五谷或豆浆模式都可以