巴黎奥运会第11个比赛日，跳水比赛迎来焦点战，全红婵和陈芋汐参加女子10米台决赛。比赛过程跌宕起伏，全红婵第一跳就获得满分，前两跳比赛结束后，已经领先第2名的陈芋汐接近14分。但全红婵在第三跳发挥一般，只得到76.80分，而陈芋汐一举将分差缩小到只剩1.6分。这个时候，可想而知全红婵的压力有多大，第四跳和第五跳，她调整好自己的状态，发挥十分出色。最终五跳结束后，全红婵以425.60分夺冠，陈芋汐以420.70分拿到银牌，中国队再次包揽冠亚军。

让人泪目的是，因为压力太大了，全红婵在得知自己的总得分超过师姐陈芋汐之后，就抱着自己的主管教练陈若琳哭泣，释放了自己的情绪，眼睛都哭红了。陈若琳也动容了，她为自己的弟子感到很骄傲，还帮全红婵整理头发。全红婵过去几年的比赛状态不稳定，和陈芋汐的交手也胜少负多，陈若琳曾在接受采访时一针见血，全红婵受到了生长发育的影响，而207C还是最大的难关。而到了巴黎奥运会，全红婵克服了心魔，除了第三跳有些瑕疵之外，其他四跳都很不错，尤其是第一跳，裁判全部打满分。

随后，全红婵平复自己的心情后，和师姐陈芋汐拥抱。其实陈芋汐也非常出色，她差点就拿到自己第一枚奥运单人跳水项目的金牌了，值得一提的是，在第五跳结束后，陈芋汐的分数只有81.60分，她当时就很失落，因为已经知道这样的表现肯定难以击败全红婵。连续两届奥运会，陈芋汐都是亚军，她的内心肯定也很失落，不过还是大方祝贺全红婵。

全红婵也创造新的历史纪录，17岁131天的她成为奥运会历史上最年轻的奥运三金王，打破伏明霞的纪录，再次成就历史第1。全红婵14岁夺得东京奥运会金牌，当时她还以466.20分的成绩打破世界纪录，如今在巴黎奥运会赛场，全红婵夺得女子10米台双人和单人项目两枚金牌。全红婵至少还有10年巅峰期，至少可以再参加两届奥运会，所以全红婵在职业生涯结束时，她可能拿到至少7枚奥运金牌，甚至可能成为中国运动员中最多。

比赛结束了，全红婵再次完成伟大的成就，接下来可以好好休息一段时间。相信全红婵的家人也在电视机前见证全红婵完成卫冕，在奥运会结束后，全红婵就会回到家乡迈合村，去看望自己的父母和兄弟姐妹。