各种各样的风味饭团，一直都是小朋友们爱的菜。所以在做过了很多饭团的基础上，我又解锁了这个外表金灿灿，带着浓郁芝士奶香味和咸鲜鱼肉馅儿的饭团做法。口感当然也不会让人失望了，不管是当便当带着，还是在家当早饭，颜值和营养都可以让很挑食的宝宝们爱上了。

它的材料也很简单，我用的都是超市里就能买到的食材，方便大家制作。可以说是把鱼肉，肉松，还有海苔、芝士等等都做成一口吞了，很适合早餐要吃的有营养要满足的小朋友们。当然了，我之前也是用差不多的材料做过很多其他口味的饭团了，大家都可以点击下面的图片查看相应教程了。

■ 食材和时间

份量：大约8个

时间：15分钟

材料：熟米饭200克，金枪鱼鱼罐头一个，肉松30克，海苔碎10克，生抽10克，黑胡椒粉1克，芝士片两片，黑芝麻少许，沙拉酱少许，番茄酱少许

1、所有食材都准备好，金枪鱼罐头建议用水浸的会脂肪较低。

2、将金枪鱼肉先拆碎，和米饭稍微拌匀。

3、之后再倒入肉松和海苔碎，生抽继续抓匀。

5、将芝士片先切成四个小方块状，每个小方块再盖住一个饭团，表面撒点黑芝麻装饰下。

6、之后放到空气炸锅的炸篮中，或者是烤箱里，用200度烤8-10分钟即可，烤到表面芝士片有少许融化即可。

7、出锅后表面挤上沙拉酱和番茄酱装饰下就可以吃啦~

趁热吃这个饭团，表面就是烤到融化的奶香芝士浓郁，里面则是咸鲜可口的饭团了，所以一出锅就被娃子们干掉了好几个。表面的沙拉酱也可以多淋一些，味道更好。

#婶子碎碎念

1、烤饭团要用高温快烤，这样外面会酥脆些，外脆里嫩。

2、米饭如果偏干不好抓成团，可以加入少许金枪鱼罐头的汤汁让它粘合在一起。

3、金枪鱼罐头如果不好买，也可以换成火腿肠或者香肠丁。

4、这里的米饭，大家有条件的也可以换成杂粮粉