“我才四十岁啊，为什么看上去像个六十岁的大爷?”
随着社会审美的不断变化和发展，人们对自己的形象管理也开始越来越重视。
很多男性会通过多种形式打理自己的形象，比如保持良好的饮食和作息习惯，搭配合适的穿衣风格以及多练习锻炼身体等方式提升自己的魅力和吸引力。
然而有些人却完全不注重形象的管理，尤其是达到了中年的男性，许多人到了40岁的时候就已经觉得自己已经老了，开始不再注重形象的管理和提升，因此显得比实际年龄老了10岁左右。
但对于40岁男性来说，要怎么避免显老油腻呢?
找出这三点你就知道了。
脸色暗沉。许多油腻的中年男性总是睡不好觉，每到晚上11点钟就早早躺下睡觉，总是熬夜。
其实熬夜在任何人群中都是最显老的一个原因，中年男性逐渐在工作中增加了压力之后，很难再保证健康的作息。
除了熬夜之外，还有许多人睡觉的时候习惯性嘴巴半张着，鼻子里面满是因为不注意卫生而造成的污垢，也很容易导致肌肤出油，从而影响中年男性的面部状态。
由于这些原因，导致中年男性的脸上总是灰头土脸的，不仅没有精神，整个人看起来状态也十分萎靡。
然而对于男性来说，在状态好的时候不仅仅是为了提高吸引力，最重要的是提高自信心和心理健康。
许多人觉得保养肌肤是女性的事情，只要年纪大多多少少都会出现皱纹和暗沉，这种观念是十分过时的。
男性既然也要自己进行形象管理，自然也要做好一定的护肤工作。
首先要保养气色，想要气色好，睡眠规律是最重要的一点，想要确保睡眠规律，在晚上10点左右就开始准备躺下来睡觉也是非常必要的。
只有每天早上能睡够7小时到8小时，晚上这样早睡才能形成习惯，而白天也要停止一些让人疲惫的工作。
其次就是即使不化妆，男性也要洁面、涂抹护肤品等基础护肤流程。
现在许多护肤品都适合男女同用，男性自然也要尝试使用，坚持一个月后就会发现不仅肤质有所改善，连气色都会更加红润，心情也会感到舒畅。
毛发没打理。不仅不能不注重脸上的皮肤状态，就算是像女性一样每天画个简单的妆容，对于中年男性也是最基本的形象管理要求。
想要精致不油腻，仅仅通过巴掌脸是不够的，因为身为男人，就要有男人的一些担当和气质，而这不仅表现在他人眼前，更应该放在心里面。
因此中年男性在打理外表的时候，千万不能忘记发型。
一些人认为男性不必像女性一样每天打理自己的发型，但其实对于中年男性来说，打理发型是一件必不可少的事情。
年纪大了发型就不能好好打理了吗?
那不是他人是自己先丢了!
由于年纪大之后许多中年人没有时间去专门打理自己的发型，只能随便梳理几下就这样出门，这样的一面简直对大众形象“反油腻”毫无促进作用。
一般来说，中年男性常见的油腻发型有以下几种:
1. 不修边幅。
一些临时起意想要出门的人，即使是照顾形象出门也非常重要，一般不修边幅的人往往随便抓两把头发就出来了，但这种举动绝对是非常没有礼貌的。
及时给自己整理出门装束是你对自己的尊重，更是一种社交礼仪，而不修边幅的同时发型往往也是蓬乱并且油腻，油腻程度与被蚊虫叮咬后的样子相似。
没有定型剂。
不使用定型剂就出门有一道油腻发型不取决于发型本身，而是进而取决于中年男性自己的洁癖程度!
如果平常个体卫生都比较好，每天都坚持洗头洗澡，那么即使没有粘腻多了一些造型品加持自然也不会显得太油腻。
但如果连洗头洗澡都懒得去的话，那他的发型一定会让他看起来更像一个非洲难民。
光头。
如今光头也是当下的时尚趋势之一，但光头不仅仅是肤色的直接表现，更是一种对自己干净整洁标准非常高的表现，因此不少中年男性因为光头显得十分有品味。
零头寸。
零头寸就是头顶上有很多小寸，但这并不是指整个头顶都是，相较于有间隔的小寸头来说，一次性刮光头顶显得更加整洁，但小寸更显时尚魅力。
穿衣风格老气。除了脸上和头发，身体上的服装搭配也是男士们形象管理中不能忽视的一项工作。
许多男士到了40岁之后根本不考虑搭配自己的衣服，在衣柜里随便翻翻就穿出来了，这样不仅效果差，还毁了男士自身形象。
衣服其实就像发型一样，也需要定期进行一定程度上的整理，如果衣服里面全是皱褶或污渍，穿在人身上就是“不修边幅”的体现，中年男士最好还是保持相对整洁干净甚至时尚大方的形象最好。
尤其是对于40岁的中年男士来说，不希望别人觉得自己着装像60岁的大爷吧?
若想减龄又不要显得太过于刻意，可以选择以下三种风格:
1. 単色系;
2. 休闲文艺;
3. 简约商务。
对于40岁的男性来说，可以穿搭前两种风格，加上一双黑色简约运动鞋，不仅有利于搭配整体造型，还有助于身体健康哦!
