晚上睡觉空调开多少度合适？一位从业40年的空调维修师傅告诉我，99%的人不知道，晚上睡觉时，空调一定不能开26度，调高一两度，会有意想不到的变化。 炎炎夏日，空调成了大多数人的续命神器，打开空调，把温度调到26℃，似乎成了全民标配。但你有没有想过，这种根深蒂固的“省电”操作，其实是个伪命题？想要在这个夏天既享受清凉，又节省电费，还得掌握点“黑科技”才行。 很多人一直觉得26℃最省电，实际上是被空调的“表面功夫”给骗了！空调显示的温度，只是你设定的最终目标，并非空调实际送风的温度。 空调的工作原理，是通过制冷剂不断循环，来降低室内温度。所以无论你设定多少度，空调吹出的冷风温度基本一致，只是达到目标温度的时间长短不同罢了。 而晚上睡觉时，很多人习惯把空调开一整晚，甚至为了“省电”，温度越调越高。殊不知这种做法不仅浪费电，还可能影响睡眠质量。 人的体温在夜间会自然下降，如果空调温度设置过低，反而容易着凉感冒。正确的做法是，在睡前半小时到一小时，将空调温度调至27℃~28℃，并开启睡眠模式。 这可是个“黑科技”，睡眠模式下的空调会根据人体睡眠时的体温变化，自动调节温度和风速，营造舒适的睡眠环境。更重要的是，睡眠模式还能有效降低空调运行噪音，让你一夜安睡到天亮。 想要快速降温，秘诀就是“快准狠”。 开机时，直接把温度调到最低，同时开启最大风速和强劲模式，让空调火力全开。这样一来，室内温度就会迅速下降，等达到合适温度后，再切换到自动模式，就能在保证凉爽的同时，避免空调长时间高功率运行，达到省电的目的。 而想要空调发挥最佳性能，日常维护必不可少，其中最容易被忽视的，就是空调滤网的清洁。 空调滤网就好比人的“鼻子”，长期积累灰尘和细菌，会导致空调制冷效果下降，增加耗电量，甚至危害健康。建议每月至少清洁一次滤网，如果使用频繁，清洁频率还要更高。 此外若空调长时间不用时，最好拔掉电源插头，避免待机耗电。 除了日常使用，面对不同的天气情况，空调还有更多“骚操作”。 南方的梅雨季节，空气湿度大，闷热难耐，这时空调的“除湿模式”就派上用场了。开启除湿模式后，空调会降低室内空气湿度，让你告别“桑拿天”。但需要注意的是，除湿模式会增加空调的耗电量，建议根据实际情况选择使用时间，避免过度耗电。 掌握了以上科学使用空调的技巧，相信你就能在这个夏天，告别高温和电费焦虑，享受清凉舒适的生活。 我们每个人也应该从自身做起，树立节能环保意识，科学合理地使用空调，为创造绿色低碳的生活环境贡献一份力量。 信息来源：《夏天空调到底应该开多少度？网友炸开了锅，专家这样说……》极目新闻