狄波拉，原名李敏仪，1951年10月27日出生于中国香港，籍贯上海。 狄波拉身世坎坷，原是孤儿，后被一户重男轻女的家庭收养。1973年，她在香港东方选美会中胜出，代表香港参加在菲律宾马尼拉举行的亚洲小姐选举，成为香港70年代的港姐冠军。 1974年，狄波拉加入香港嘉禾电影公司，成为该公司的签约演员。1975年她主演了自己的银幕处女作《大千世界》，饰演一位美貌兼有几分狡黠的妓女金兰花。10月狄波拉加入了香港无线电视台，成为《欢乐今宵》节目的主持人。1976年狄波拉主演了《狂潮》《女警苏丝》等电视剧。 1977年11月，狄波拉与无线电视台的合约期满，没有继续签约。在离开无线之后的两年里， 她曾和邵氏等影业公司合作，拍摄过李翰祥执导的《金玉良缘红楼梦》，她在文华执导的《香港艾曼妞》，尽显傲人身材。 1979年，28岁的狄波拉与43岁谢贤结婚（谢贤出生于全面抗战前的1936年）为了家庭，她的演艺活动逐渐减少。二人曾在无线主演过《离别钩》。婚后二人生下一子谢霆锋及一女谢婷婷。 1995年狄波拉与谢贤因性格不合，争吵不断而离婚。他们的婚姻里，还穿插着一段狄波拉为谢贤还赌债，夜访赌王何鸿燊的传闻。2000年狄波拉与机师江耀城注册结婚。 谢贤虽风流但不下流，和前妻甄珍、狄波拉在离婚后依然是朋友。江耀城虽然比不了谢贤的名气，可是他和狄波拉如今已经走过了20多年，两人经常一起出双入对。 只不过，在儿子出道成名后，拉姑的名字始终还是和谢家捆绑在一起。