今天是2024年7月15日，正式入伏了，温馨提示：三伏天，尽量坚持做到“八不”：

第一、不要冷水浴，

第二、不要大量吃冷饮。

第三、脚底不要受寒凉。

第四、喝水不要太快。

第五、冰啤酒尽量不喝。

第六、西瓜不要吃多。

第七、少出门，多饮水，注意预防中暑。

第八、高温暑热天气，尽量避免进食剩下饭菜，以免引起肠胃疾病。