不仅是苏打水，所有配料表中有“碳酸氢钠”或其它钠盐形式的，对于以下两类人群都应该控制饮用量： ⚠️ 有高血压的朋友 ⚠️ 有胃酸分泌不足问题的朋友 碳酸氢钠会中和一小部分胃酸，对于胃酸本就不足的朋友的消化能力会有进一步不利影响。 而任何形式的“钠”离子，都对升高血压有影响。对于已经有高血压问题的朋友们，除了控制饮食里的添加钠盐，也要避免经由诸如苏打水这样的饮品获取过多的钠。 当然，以上前提都是“多”或者“形成习惯”。偶尔为之不必焦虑～ ‼️有高尿酸血症/或痛风的朋友，别指望苏打水降尿酸哈～